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秋燥伤津，咽干、皮肤干怎么调理？

2026-10-15 10:08来源： 北京12320在聆听

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中医认为，秋季以燥邪为主，容易损伤人体津液，所以咽干、皮肤干比较常见，居家可以用枇杷叶、百合、桑叶来泡水代茶润肺燥。 同时，也可以通过穴位按摩来缓解症状。如果出现咽干、咳嗽，可以按摩曲池穴，曲池穴在屈臂时，肘横纹外侧端凹陷处，每次按摩3～5分钟。如果出现皮肤干燥的情况，可以按摩太渊穴，太渊穴位于掌后腕横纹桡侧凹陷处，每天早晚各按摩3分钟。 （来源：首都医科大学附属北京中医医院）


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