10月8日

　　我们迎来秋天的第五个节气

　　寒露

　　这是二十四节气中

　　第一个带有“寒”字的节气

　　古人将寒露分为三候

　　一候鸿雁来宾

　　二候雀入大水为蛤

　　三候菊有黄华

　　鸿雁列队南迁

　　雀鸟已不见踪影

　　菊花傲然开放

　　呈现一片金黄璀璨

　　民谚有云

　　“露水先白而后寒”

　　作别秋高气爽

　　天气由此转寒

　　北方寒深露重

　　南方秋意更浓

　　从寒露至霜降

　　北方霜染红叶

　　南方蝉噤荷残

　　金秋十月，登高望远

　　看万山红遍，层林尽染

　　秋色斑斓，美不胜收

　　进入寒露时节

　　尽管万物逐渐萧瑟

　　但秋蟹美、菊花黄

　　柿子熟、枫叶红

　　别样的美景美味

　　让人尽享秋日丰收的喜悦

　　寒露，也是农忙之时

　　我国大部分地区

　　玉米、大豆、花生、棉花等

　　大田作物逐步进入收获阶段

　　大蒜开始陆续播种

　　晚稻仍处于抽穗灌浆期

　　此时节气温降低

　　昼夜温差显著

　　空气更加干燥

　　可适当食用银耳、山药等食物

　　少量多次饮用温开水、蜂蜜水

　　早晚需及时增添衣物

　　注意保暖防寒

　　亦可做些舒缓的运动

　　如八段锦、太极拳等

　　今天也是国庆假期后的

　　第一个工作日

　　结束了短暂的休整

　　我们满怀期待再次出发

　　投身忙碌又充实的生活

　　寒露已至，秋意更浓

　　愿你内心充满暖意

　　在这个金秋收获一份笃定

　　奔向美好而明亮的远方

　　海报制作：人民日报客户端