父亲101岁，母亲106岁，女儿透露：父母都爱吃肥肉。据FM93交通之声10月2日报道，来自安徽安庆的张女士照顾百岁父母十年了。她家炒菜一年四季都用猪油，菜是自己种的，没打过农药，老两口爱吃肥肉，但最大的“养生”是劳动。

　　“生命在于运动，（父母）如果能动的话，都会干活，基本上不停歇。”张女士说，父母的长寿没什么玄机，就是顺着老人，让他们按自己的节奏慢慢过日子。

　　此前也有不少百岁老人分享长寿秘诀，此前据台州日报报道，在浙江台州102岁的金宝领是村里知名的老寿星。在家人的记忆里，除了几年前感冒去挂过点滴，这位百岁老人已有50余年没踏进过医院的大门。

　　金奶奶一日三餐从不含糊：早餐标配肉包、肉馅的水饺或馄饨，中午和晚上换着花样吃面或米饭。“顿顿都得盛满一个中型的碗。”儿媳李秀琴介绍。她对肉食最为热爱，尤其钟爱油亮的猪脚，每顿必啃两三块，一天能吃下半斤；猪肉、鱼肉更是餐桌上的常客，几乎餐餐不离荤腥。

　　谈及金奶奶的长寿秘诀，家人总结为“能吃能睡、豁达大度”。“她一辈子没跟人红过脸，遇到烦心事转头就忘。”儿子胡华梅说，母亲只是个普通的农村家庭妇女，年轻时操持家务，老了带大孙辈，如今最大的心愿就是一家人和和美美。

　　据温州都市报此前报道，浙江温州市101岁的姜月琴日子过得比年轻人还“鲜活”。爱看电视，常常看到凌晨2点；喜吃零食，一口好牙能咬下坚硬食物；乐于旅游，曾与老伴游玩国内不少地方……

　　女儿分享她的长寿秘诀不在于特定的养生食谱或运动，心态通透是核心。

　　不仅如此，姜奶奶还像年轻人一样钟爱薯片，想吃的时候就随手拿起一片。

　　综合 | 大象新闻、广州日报