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秋燥最伤身体两个部位

2026-10-03 07:07来源： 新华日报

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一到秋天，嗓子干、鼻子干、皮肤痒，水喝再多也不解渴，这就是秋燥。中医讲“燥胜则干”，秋天主气为燥，容易耗伤津液，其中肺和鼻子对燥特别敏感。肺为“娇脏”，喜润恶燥，开窍于鼻，干冷空气一吸进去，最先受影响。肺还主皮毛，肺一燥，皮肤也跟着干。应对秋燥：①饮食上“润”着吃，多吃梨、银耳、百合、莲藕；②适当加湿，开加湿器或在屋里放盆水。

秋燥最伤身体两个部位

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