心脏最怕这些习惯！今天开始保护好你的心脏

2026-09-29 11:21来源：国家应急广播

今天（9月29日）是世界心脏日，心脏作为人体最“勤勉”的器官，每天跳动约10万次，为全身输送血液与氧气，但它也容易被不良生活习惯“拖累”。常见心脏疾病有这几类：1.冠心病；2.心律失常；3.心脏结构疾病；4.心力衰竭。吸烟、过量饮酒、缺乏运动、长期焦虑等都是诱发心脏疾病的因素。突发心脏不适怎么办？日常如何“护心”？

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