1.蹦极：眼睛的“过山车惊魂” 在300米高空完成信仰之跃时，眼球里的玻璃体就像果冻盒里的布丁一样剧烈晃动。耳边风声呼啸，肾上腺素飙升，在享受自由落体快感的同时，眼底脆弱的视网膜，会在玻璃体剧烈牵拉下承受极强冲击力。高度近视的人群更需要警惕，因为脆弱的视网膜容易直接“裂开”，上演现实版“眼睛碎碎平安”。 

2.深海潜水：眼睛的“海底大冒险” 进行深海潜水需格外注意：水域每下潜10米，水压便会增加一个标准大气压。潜入深海，本以为能沉浸式观赏海底景致，结果眼睛率先出现不适！水压骤变会让眼球承受巨大压力差，如同被密封在真空包装袋中的豆腐脑。若潜水时眼压调节不当，视网膜就要表演“爆浆小笼包”，导致视网膜脱离，从海底观光瞬间变成“失明体验卡”。 

3.攀登高海拔高峰：眼睛的“缺氧暴击” 身处高海拔雪山环境，缺氧不仅会引发头晕，还会导致眼底血管循环异常。缺氧会造成眼底血管血流速度减慢，让视网膜如同“断粮的城市”，出现氧气、营养供给不足的问题。黄斑区还可能出现黄斑水肿，病情持续则可能造成永久性损伤；病情严重时会引发视网膜出血，眼前浮现一片“红色迷雾”，让登顶的喜悦瞬间沦为“血色浪漫”。 （来源：中国中医科学院眼科医院）