近日，河南一名14岁男孩确诊肾衰竭：肾功能已损伤98%。据了解，该男孩每天点1-2次外卖、摄入2-3杯奶茶，几乎用饮料来代替白开水。

　　14岁男孩奶茶当水喝

　　确诊肾衰竭

　　据河南电视台消息，河南中医药大学第一附属医院最近接诊了一名意识不清的14岁男孩，男孩住院一个小时后出现心脏骤停，检查发现血肌酐高达3500（正常范围是40—80），肾小球滤过率仅1.7（正常范围是100—120），98%的肾功能已损坏，确诊肾衰竭。

　　医生询问孩子家人了解到，男孩每天会点一到两次外卖，喝两到三杯奶茶，这些都进一步加重了他的肾脏负担，是诱发肾脏严重损伤的重要危险因素。

　　医生提醒，长期高糖、高盐、高脂饮食会持续加重肾脏负担。一杯500毫升全糖奶茶，含糖量可达50至100克，远超每日推荐量；过量果糖促使尿酸升高，反式脂肪酸等添加剂也会损害肾小球滤过功能。奶茶、果汁、碳酸饮料，都不宜当水喝。

　　慢性肾脏病正呈年轻化趋势，肥胖、高尿酸、高血压叠加不良饮食习惯是重要诱因。肾脏损伤早期症状不明显，出现乏力、水肿、恶心时往往已到中晚期。

　　喝奶茶真的会成瘾吗？

　　清华大学和中央财经大学的研究团队对北京的5281名大学生进行了一项调查，发现奶茶成瘾现象确实存在，并与抑郁和焦虑等心理问题相关联。

　　几乎一半的受访者表示，他们每周至少喝一杯奶茶。其中，2.6%的受访者每周喝4至6杯奶茶，20.6%的受访者每周喝2至3杯奶茶。这一发现为所有人敲响了警钟，因为奶茶不仅在中国，而且在全世界都备受欢迎。

　　据科普中国，研究者参考了美国精神病学协会的《精神疾病诊断与统计手册》（DSM），该手册被全球认为是精神疾病诊断的主要权威指南。他们提出，奶茶成瘾可能包括以下六个现象：

　　（1）奶茶的消费量和持续时间超过预期；

　　（2）多次尝试戒断奶茶但未能成功；

　　（3）心情低落时倾向于喝奶茶；

　　（4）尽管知道不良后果仍继续消费奶茶；

　　（5）产生耐受性，需增加奶茶的消费量以获得期望的愉悦感；

　　（6）减少或停止喝奶茶后出现戒断症状。

　　长期频繁喝奶茶

　　给身体带来这些健康风险

　　1. 加速皮肤衰老

　　奶茶香甜可口，但每天“吨吨吨”可能会让你皮肤变老。这是因为，摄入过多的葡萄糖，容易与蛋白质、氨基酸或脂质反应，产生糖基化终产物（AGEs），而AGEs能糖化胶原蛋白、弹性蛋白，加速皮肤的衰老。

　　2. 长痘

　　奶茶大多糖含量较高，可能会引起和加重痤疮。即便是选择不另外加糖，一杯奶茶的糖含量也可能不低。

　　3. 肥胖

　　奶茶热量高，常喝自然会长胖。不过，除了热量方面的问题，奶茶让人长胖还另有玄机。奶茶中普遍含有果糖，而蔗糖经过消化也会释放出果糖。动物实验证明，果糖能提高肠道细胞对高脂食物的营养吸收。

　　4. 心血管疾病

　　部分奶茶中的植脂末含有反式脂肪酸，过多反式脂肪酸的摄入会增加患心血管疾病的风险。

　　5. 痛风

　　喝奶茶摄入的果糖会促进尿酸生成，过多糖的摄入还可能会引起胰岛素抵抗，间接减少尿酸的排泄，增加痛风发作风险。

　　6. 失眠

　　奶茶的咖啡因含量通常不低，咖啡因能提神醒脑，晚上喝太多奶茶会让人睡意全无，难以入睡。

　　综合：河南广播电视台、民生大参考

　　人民日报客户端、科普中国