喂奶姿势正确，宝宝吃得好，妈妈更舒服

2026-09-24 14:47来源：北京12320在聆听

喂奶时，妈妈可以选择侧躺于床上，肩膀尽量垂直床面，头部舒适地枕在枕头的一侧。下方的胳膊可以轻轻放在枕头边，或者微微上扬，为自己找到一个放松的姿势。同时，稍微往后调整一下臀部位置，让下方的腿保持伸直状态，上方的腿微微弯曲。这样的姿势有助于妈妈在喂奶时保持舒适。可在妈妈两腿之间放置一个软垫，让宝宝侧过身来贴近妈妈，头和身体保持一条直线，鼻尖对准妈妈的乳头。此时，妈妈的手呈C字形托住乳房，用乳头轻触宝宝的嘴巴。当宝宝张嘴时，及时将乳头和大部分乳晕送入宝宝的口中，宝宝即可顺利吸吮乳汁。为提升喂奶姿势的舒适度，还可以在宝宝背后放置一个软枕，起到支撑作用。（首都医科大学附属北京妇产医院）

喂奶姿势正确，宝宝吃得好，妈妈更舒服

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