我的第五次亚运之旅结束了。从2010年广州亚运会时的青涩少年，到本届亚运会中国游泳队年龄最大的老将，我“搭载”亚运会走过10多年青春岁月，也经历了从屡屡“不顺”到游出节奏的成长之路。

　　竞技体育从不会一路坦途。我常说：“要跟自己比赛，在我的泳道做最好的自己。”2014年仁川亚运会，赛前发烧打乱了我的备赛节奏，200米混合泳只收获铜牌，与当时冠军的亚洲纪录相差近4秒，巨大的落差带来深深的挫败。于我而言，那枚铜牌既是一根刺痛内心的刺，也是一盏照亮前路的灯。不过，正是低谷时的不放弃，才成就了后来的“顺”与突破。

　　2018年雅加达亚运会，200米混合泳决赛最后50米，我奋力完成反超，夺得个人亚运首金，真切体会到了拼搏的价值。2023年杭州亚运会，我有幸在家乡担任开幕式最后一棒火炬手，炽热的荣誉感激励我前进。开幕后首个比赛日，我在200米混合泳决赛游出1分54秒62，以刷新亚洲纪录的成绩实现卫冕。那一刻我更加确信，所有的坚持都有回响。

　　本届亚运会游泳比赛场馆在东京水上运动中心——我获得奥运金牌的地方。故地重游，我对自己“不设限”。32岁的年纪，出战200米、400米混合泳两个单项，对身体是不小的考验。备赛周期里，我一边强化体能与速度，一边格外重视身体恢复。面对实力强劲的对手，我仍然全力以赴，最终收获两枚铜牌和一枚接力金牌。我的初心从未改变：在赛场升国旗、奏国歌。

　　本届亚运会，是洛杉矶奥运周期的一次关键考试。在复合型团队的保障支撑下，我期待中国游泳不只依靠少数尖子选手，而是形成集团作战的整体优势。我也相信，未来会有更多年轻选手在国际舞台上闯出一片天地，绽放属于自己的光芒。

　　何为体育精神？在我心中，是坚韧、突破与传承。坚韧，是身陷低谷时依旧选择向前；突破，是永不停歇挑战自我极限；传承，则是把前辈的精气神一代代接续传递下去。

　　年龄只是数字，热爱可抵岁月漫长。无论未来还能游多久，我都会珍惜每一次跃入水中的机会，为中国体育尽己所能。体育教会我的，不只是怎样赢得比赛，更是在一次次出发与折返之间，成为更好的自己。

　　转自：《人民日报》（2026年09月24日 第 13 版），作者为第二十届亚运会中国体育代表团游泳运动员汪顺，记者孙龙飞采访整理