秋分润燥，5款食养方请收好

2026-09-23 18:48来源：健康中国

秋分至，昼夜均，寒暑平。秋养重在润燥健脾、养肺生津，忌大寒大补。为大家整理了5款秋分食养方，清润不伤身、温补不燥热，可结合自身体质选用。

秋分润燥，5款食养方请收好

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