近期，我国北方多地进入秋季花粉高峰期。秋季致敏花粉主要来自蒿属、葎草属、豚草属、藜科、苋科等草本植物。这些植物的花并不显眼，却能产生数量庞大的花粉。花粉颗粒随气流传播，进入过敏人群的眼睛、鼻腔和气道后，引起眼痒、流泪、鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻塞等症状，严重时还会诱发咳嗽、胸闷等。

　　以前不过敏，今年突然中招？网传的 “以毒攻毒” 靠谱吗？秋季花粉过敏高发，易感人群如何防范？我们请专家一次性说清楚。

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　　过敏，是免疫力太低了吗？

　　很多人觉得过敏是“抵抗力差”，其实恰恰相反。

　　专家解释，过敏反应是人体免疫系统的一次“过度表达”，本质是免疫失衡。打个比方，人体的免疫系统像一套安保系统，正常情况只对入侵的细菌、病毒进行打击。但过敏的人，会把花粉当成“敌人”来攻击——鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，就是这场“误伤”的结果。

　　所以，过敏不是免疫力低下，而是免疫系统“认错了人”。

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　　以前不过敏

　　为什么今年突然花粉过敏了？

　　这跟过敏的两个阶段有关：致敏和发敏。

　　当人体小量接触花粉时，身体会产生一种叫IgE的抗体，这个阶段可能没有任何不舒服的感觉。但当花粉浓度达到一定阈值，IgE抗体附着在肥大细胞表面，与花粉蛋白发生反应，促使肥大细胞释放组胺类物质——这时候，过敏症状就出现了。

　　所以，“以前不过敏”不代表永远不过敏。过敏原是长期累积的过程，一旦突破耐受阈值，症状就会突然冒出来。

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　　吃蜂蜜、养宠物

　　能“以毒攻毒”脱敏吗？

　　不靠谱，甚至可能帮倒忙。

　　先说蜂蜜。蜂蜜中的花粉种类很单一，而且在制作过程中，花粉蛋白已经被破坏，根本起不到脱敏作用。

　　再说养宠物。宠物引起的是皮屑过敏，不仅不能治疗花粉过敏，反而可能加重其他过敏症状。

　　正规的脱敏叫做特异性免疫治疗，也就是 AIT，治疗从极低剂量起步，逐步提升剂量，引导免疫系统慢慢耐受过敏原，而不是直接大剂量刺激身体。

　　拿北方高发的蒿属花粉过敏举例，现在已经有黄花蒿、艾蒿对应的舌下脱敏滴剂，建议最好在花粉季到来至少四个月前启动治疗，花粉季期间坚持用药，让身体在花粉大规模来袭之前建立免疫耐受。

　　和对症用药只能临时缓解打喷嚏、鼻痒的症状不同，规范脱敏治疗是从根源调节失衡的免疫状态。坚持足疗程治疗后，很多患者过敏症状会明显减轻，甚至不再发作；还能减少新增其他过敏原过敏的概率，降低过敏性鼻炎进展成哮喘的风险，长期获益十分突出。

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　　秋季花粉过敏

　　防比治更重要

　　专家提醒，蒿属类植物——艾蒿、黄花蒿、大籽蒿等，是秋季花粉过敏的“头号选手”。这类花粉颗粒小、重量轻，能随风长途飘散，即使少量吸入，也可能引起过敏性结膜炎、鼻炎，甚至诱发哮喘。

　　正确的防护方法：

　　躲——花粉浓度高的时段尽量减少外出，尤其是晴朗有风的天气；

　　防——出门戴口罩、戴防护镜，回家后及时洗脸、洗鼻；

　　治——出现症状可使用鼻喷激素、抗组胺药缓解；中重度成人过敏性鼻炎患者若疗效不佳，经医生评估后可选用单抗生物制剂。想要从根源改善过敏、降低发展为哮喘的风险，可由医生评估，符合条件者启动脱敏治疗。

　　秋天是过敏高发季，别把过敏当感冒。搞清楚原因，对症处理，才能少受罪。

　　文案：袁晗 秦来玲

　　摄制：钟奕 闫燊

　　海报：丁宇飞

　　鸣谢：山东大学齐鲁医院

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