吸管杯因使用便捷

　　是不少人日常饮水的常用杯具

　　但大家不知道的是

　　吸管弯折处、杯盖缝隙

　　密封圈凹槽等隐蔽部位

　　往往成为清洁死角

　　极易残留污垢、滋生致病微生物

　　长期清洁不彻底

　　可能埋下健康隐患

　　爱用吸管杯喝水的人

　　或天天在喝“细菌培养液”

　　据CCTV生活圈9月19日科普

　　吸管杯的清洁盲区远比想象得多

　　吸管杯和普通敞口杯

　　相比有两大特点

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　　结构复杂，吸管内部细长、有弯折，密封圈、咬嘴、重力球等部件形成大量死角；

　　吸管内长期潮湿，很难彻底干燥，是微生物繁殖的适宜条件。

　　在饮水过程中，口腔内正常菌群可回流至杯中；手部接触杯体、环境空气流通，也会将微生物带入杯内。常见的致病微生物包括链球菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等细菌，还有白念珠菌、曲霉菌等真菌。

　　上述致病微生物如果随着饮水进入消化道，达到一定数量后可引发恶心、呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状。

　　部分霉菌还会释放孢子，经呼吸道进入人体，免疫力低下时或诱发真菌感染。

　　只装白开水

　　为啥也会滋生细菌？

　　白开水煮沸后

　　虽然可以杀灭绝大多数细菌

　　但随水温下降

　　杯内水体与空气接触后

　　环境中的微生物

　　会再度逐渐进入水中

　　吸管杯内部温暖潮湿的微环境，为细菌的缓慢繁殖提供适宜条件。即便只盛装白开水，一旦长期清洁不彻底，同样会出现致病菌残留与滋生。

　　三类饮品加速杯内细菌繁殖

　　高蛋白饮品

　　豆浆、牛奶、奶茶，以及冲调后的蛋白粉、代餐粉等。这些饮品中的蛋白质非常容易残留在吸管弯折处和杯壁缝隙中，持续为细菌提供养分，大幅加快繁殖速度。

　　含糖饮品

　　含糖饮料中的糖分会为细菌提供充足能量，饮品在杯内滞留时间越长，细菌生长增殖越活跃。

　　鲜榨果汁及含果肉饮品

　　果肉残渣容易嵌塞在吸管弯头、杯身缝隙内，难以彻底清理，会持续为细菌供给营养，滋生大量微生物。

　　不加糖和奶的咖啡风险相对会低一些，但因咖啡中的油脂会附着在杯壁和吸管内壁，同样有可能成为细菌附着载体。

　　正确使用吸管杯行动指南

　　建议这几类人避免用吸管喝水

　　65岁以上的老年人 慢阻肺患者

　　有吞咽困难的人用吸管喝水，极易引发呛咳。

　　一般而言，65岁以上老年人易发生吞咽困难。因老年人神经反射功能减弱，吞咽肌群不协调，在进食或饮水时，极易呛入呼吸道。如使用吸管喝水，常常会因进水速度难以控制，引发呛咳。

　　尤其对于慢阻肺患者而言，肺功能下降会导致肌肉力量变差，影响吞咽肌肉的收缩力量与协调能力，使得食物无法顺利通过食道进入胃内，反而误入气管，出现吞咽障碍的几率较高。

　　正处于换牙年龄的儿童

　　长期用吸管喝水，可能导致牙齿前凸。因为使用吸管喝水，会改变口腔和面部肌肉运动模式，对牙齿产生向外作用力，容易造成牙齿前移。

　　对于6~14岁正处于换牙年龄的儿童而言，长期使用吸管喝水，或会影响口腔和面部肌肉的正常发育。

　　另外，不要用吸管喝热水。 用杯子直接喝热水时，如果水温过高，可能会在喝下少量水后本能地吸气，迅速降低水温。而使用吸管喝热水，不仅难以控制水流，还会将热水集中在较小的区域，导致灼热感更强，稍不注意就会烫伤喉咙。

　　正确清洗吸管杯记住这几点

　　即用即洗

　　核心三步️

　　拆：拆解为最小单元清洗

　　刷：使用专用杯刷与吸管刷

　　晾：所有组件自然晾干

　　除了上述步骤，还要定期深度清洁与消毒，建议每周一次：

　　玻璃、不锈钢等耐高温材质部件，可采用沸水煮沸消毒；

　　塑料、硅胶等一些不耐高温组件，可用食用级消毒片或小苏打温水稀释后，完全浸泡30分钟，再用流动清水冲洗干净。

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　　提醒大家日常健康使用饮水器具~

　　新闻坊综合自CCTV生活圈