早产宝宝由于身体发育尚未成熟，对钙和维生素D的需求更为迫切。如果长期缺乏，容易在出生后3～12周发生佝偻病，且胎龄越小、体重越轻，风险越高。维生素D能调节钙磷代谢，促进钙吸收，对宝宝的骨骼发育至关重要。根据中华预防医学会的建议，早产宝宝补充维生素D应做到以下几点：

 1.从出生一周起开始口服维生素D，每天800～1000单位，连续服用3个月；3个月后调整为每天400单位，持续补充至2周岁。

 2.市面上的相关产品种类较多，家长可根据需要选择

 鱼肝油：主要含维生素A与维生素D，适合维生素A、D同补； 维生素AD制剂：同时含维生素A和D，早产儿常建议两者一起补充，维生素A每日可补充1500～2000单位至3岁； 单纯维生素D：分为D₂与D₃，两者功能相似，任选其一即可。

 3.天气适宜时，可带宝宝适当晒太阳（注意避免阳光直射和暴晒），有助于皮肤合成维生素D，促进钙吸收，从而更好地预防佝偻病。 （转自：首都医科大学附属北京妇产医院）