北京地区蒿草花粉、扬尘浓度显著升高，叠加本地凉燥气候特征与昼夜温差大幅波动，秋季过敏性结膜炎进入高发阶段。中医药从肝肺论治，重视体质调养，对于轻症干预、减少复发有独到思路。针对换季出现的轻微眼痒、眼干、结膜泛红等轻症，可采用中医传统护眼方法进行居家调养。

 1.日常可按揉睛明穴、攒竹穴、风池穴、合谷穴这四个穴位，每穴轻柔按揉1分钟，可起到疏风宣肺、通利目络、润燥止痒的作用。

 2.可取少量桑叶、菊花煎汤，放凉后用洁净纱布进行眼部冷湿敷，可有效缓解结膜充血与眼部干痒。 注意：禁止高温熏眼、用力揉眼，防止损伤眼表黏膜屏障。

 3.体质偏弱、换季容易出现眼痒的人群，可饮用玉屏风散精简代茶饮。取黄芪3g、白术2g、防风2g，沸水焖泡，可频频饮用，能够益气固表，加固卫外机能，适合北京秋季易过敏人群的体质特点。

 4.中医药调养与干预方式，仅适用于秋季过敏性结膜炎轻症辅助调理及过敏体质改善，不可替代眼科规范诊疗。若出现眼部剧烈肿痛、重度畏光、视力模糊下降、眼睑严重红肿，或症状持续迁延不愈，需及时前往正规医院就诊，杜绝拖延病情。

 5.日常生活中，花粉、扬尘高发时段需减少户外停留，做好眼部防护，居家定期除尘通风，减少过敏原 接触。 （转自：北京中医医院怀柔医院）