孩子一提看牙就哭闹？别急。今天正值“全国爱牙日”，小编邀请上海市口腔医院的专家，教你如何缓解孩子的看牙恐惧。

　　5个小妙招

　　轻松缓解孩子看牙恐惧

　　#1

　　提前科普，减少恐惧

　　家长平时可以通过科普故事、动画短片，提前给孩子讲看牙的流程。告诉孩子牙医是“牙齿的守护者”，不是来惩罚孩子的，避免用“再不乖就带你去看牙医”“你再不好好刷牙就把牙齿拔掉”这样的话吓唬孩子，给孩子埋下恐惧的种子。

　　#2

　　模拟游戏，提前适应

　　在家和孩子玩“牙医小游戏”，家长扮演牙医，用小镜子、软毛刷给孩子的牙齿做检查，让孩子轮流当小牙医，给玩偶、家长检查牙齿，熟悉看牙的动作和流程，减少陌生感。

　　#3

　　选对时机，轻松就诊

　　尽量选择孩子精神好、心情愉悦的时段看牙，避免孩子困倦、饥饿时就诊，减少孩子的烦躁情绪。第一次看牙可以先做简单检查，不做复杂治疗，让孩子先适应诊所环境。

　　#4

　　放平心态，传递安心

　　孩子很容易感知家长的焦虑情绪，家长就诊时保持放松，不要反复追问“疼不疼”，避免说“不会痛”“不用怕”这类容易引起暗示的话，可以换成“医生阿姨/叔叔会帮你的牙齿变得更强壮哦”。多给孩子鼓励，用积极的情绪感染孩子。

　　#5

　　给予陪伴，事后鼓励

　　看牙时家长全程陪伴在孩子身边，让孩子有安全感；看完牙后，及时给予孩子表扬和小奖励，强化“看牙是勇敢的事”的认知，让孩子对下一次就诊充满期待。

　　敲黑板

　　孩子的口腔健康，离不开家长的重视和定期的专业护理。看牙从来不是一件可怕的事，只是需要家长用正确的方式引导，放下恐惧，坦然面对。

　　别再因为孩子的哭闹而推迟看牙，也别忽视乳牙的健康，帮孩子养成良好的口腔习惯，让孩子从小拥有一口健康整齐的牙齿，绽放自信笑容，这才是家长给予孩子长久的牙齿守护。