9月14日，贵州六盘水一小学，一年级男孩午餐时被食物卡喉，老师迅速使用海姆立克急救法施救。20余秒后异物排出，孩子转危为安。

　　类似的突发险情还有不少。近日，在浙江宁波市北仑区街头，一老人抱着一岁多的幼童边跑边焦急求助。

　　孩子被异物卡喉，已经嘴唇发紫、全身瘫软，街边汽修店老板听到呼救后，立即接过孩子，用网上自学的海姆立克急救法施救，周围群众也同步拨打了120急救电话。经过紧张救援，孩子已无碍。

　　两起突发事件都用到了海姆立克急救法，海姆立克急救法究竟该如何操作？成人和婴幼儿急救有哪些不同？身边无人时如何自救？一起来了解。

　　什么是海姆立克急救法

　　海姆立克急救法是一种应对异物卡喉的关键急救技能，简单易学，却能在危急时刻挽回生命。当有人因食物或其他物体卡住气管导致无法呼吸时，这种方法可以救命。它通过冲击腹部，使膈肌上升，产生气流冲击气道，将异物排出。

　　什么样的症状适用海姆立克

　　患者表现为双手“V型”手势抓颈，不能说话、咳嗽，很快呼吸停止、抽搐，陷入昏迷。

　　正确的海姆立克急救法

　　当有人被食物噎住，不少人会用手抠或仅拍背，忽略了腹部冲击，然而这样可能让食物嵌得更深，加重气道堵塞。

　　正确施救方法：

　　让患者两腿打开，与肩同宽，身体前倾，用掌根大力拍击肩胛骨连线中点处5次，观察异物是否排出。若异物未排出，采取腹部冲击法。

　　婴儿禁用腹部冲击，需要采用“5次拍背—5次胸部冲击”组合流程。

　　1岁以上儿童及成年人先拍背  再腹部冲击

　　针对重度异物气道梗阻的1岁以上儿童及成人患者，确立了一项核心原则：

　　优先进行5次低风险的背部拍击，再施行5次腹部或胸部冲击，交替循环进行，直至异物排出或患者失去意识。口诀可简记为“背5腹5，交替循环”。

　　针对1~8岁儿童，明确：

　　施救手部力量需控制在3到5公斤，成年人腹部冲击力度约5公斤，发力方向与水平线呈45度角，施救者需双脚前后分开呈弓步，提升施力稳定性。

　　1岁以下婴儿拍背+胸部冲击  禁止腹部冲击

　　正确施救方法：

　　将婴儿面朝下放置于前臂，保持头低脚高位，用手稳固托住其下巴保护颈部，以掌根连续拍击肩胛骨连线中点5次，若无效，则转为胸部冲击，位置在两乳头连线中点下方。

　　孕妇、肥胖人群  采用胸部冲击

　　孕妇和肥胖者的急救方式则彻底摒弃腹部冲击，改为胸部冲击，主要原因在于腹部冲击可能压迫孕妇子宫，引发胎盘早剥、早产；肥胖者腹部脂肪层较厚，冲击力度会被缓冲，难以达到效果。

　　正确的施救方法：

　　先进行5次背部拍击，若异物未排出，则采取胸部冲击——施救者双手交叠置于患者胸骨中段，向后快速用力冲击。

　　独自一人发生气道梗阻时怎么办

　　如果身边没人或身边人不会海姆立克急救法，可以使用自我腹部冲击法。

　　一手握拳放在自己的中上腹，另一只手扣在拳上，再顶着一些硬实的物体，比如桌角或者沙发角，进行快速冲击。步骤如下：

　　找支撑物：找一把带椅背的椅子、桌子边缘或床沿，这些是自救的关键工具。

　　顶住腹部：把肚脐上方两横指处（剑突下方）顶在椅背边缘或桌角上，身体前倾，让重心压上去。

　　用力冲击：快速、用力地让身体向下、向前压，让物体顶压腹部，产生向上的冲击力。反复操作，直到异物排出。

　　急救无小事技能护平安

　　打破急救盲区

　　快学起来吧

　　监制丨郑弘

　　制片人丨房轶婷

　　策划丨王楠

　　编辑丨黎佳易