术后恢复是“长期工程”，主要靠“遵医嘱用药+合理饮食+规律复查”。

 1.必须吃“免疫抑制剂”，不能擅自停药 

 新肝对身体来说是“外来者”，身体可能会出现“排斥反应”（免疫系统攻击新肝，导致新肝受损），所以术后要长期服用“免疫抑制剂”，目的是让身体“接受”新肝，与新肝和平共处。

重点提醒：免疫抑制剂必须按时按量服用，不可随意减药、停药，否则可能引发严重排斥反应。如果出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状，或是发生漏服药物，要及时联系医生，切勿自行补药。

 2.饮食循序渐进，避免伤肝食物

 术后饮食分阶段调整： 术后3～5天：胃肠功能尚未完全恢复，先食用流质食物（比如米汤、藕粉）；

 术后1周左右：胃肠功能逐步好转，可过渡为半流质饮食（比如面条、鸡蛋羹、豆腐）； 

 术后1个月后：可逐渐恢复普通饮食，但要严格遵循“高蛋白、低脂肪、易消化”的饮食原则，例如多吃瘦肉、鱼类、鸡蛋、新鲜蔬菜；严格避免油腻食物（如油炸食品、肥肉）、辛辣刺激性食物（如辣椒、花椒），严格戒烟戒酒，禁止自行服用存在肝损伤风险的药物。 

 3.活动循序渐进，避免劳累

术后早期（1～2周）：可以在病房里慢慢走动，比如每天走10～15分钟，避免久坐、久躺，预防下肢静脉血栓；

术后1～3个月：可逐步增加活动量，以散步、打太极等温和运动为主，但避免剧烈运动（比如跑步、打球）、提重物；

术后6个月后：若恢复顺利、无并发症，可开展与常人相近的轻度活动（如散步等），可适度回归工作与生活（严格避免熬夜、重体力劳动），全程仍需避免过度劳累。 （转自：首都医科大学附属北京佑安医院）