转给爸妈丨餐桌上的9个健康加减法

2026-09-11 16:22来源：人民网

随着生活水平的提升，餐桌上的美味也日益丰盛。但需要注意，长期的高油、高盐、高糖饮食，正是高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等慢性病的重要危险因素。不加盐就没味？“戒糖”就是不吃甜食？饭菜一定要趁热吃……做好餐桌上这9个加减法，生活更健康（“人民网+”客户端）

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