大家周五好！昨日关中、陕南降水持续，汉中局地出现大雨。降雨过后空气清新，周末可以安排一些户外活动，但注意还是先别进山，晴透后再说~

　　降雨：本轮降雨在关中陕南“拖尾”较长，预计未来三天关中、陕南部分地方仍有小雨或阵雨。受短波扰动影响，今天我省中南部有弱降水，汉中南部局地有中雨。

　　降温：本次降雨带来降温幅度较大，体感温度低，延安、榆林、咸阳、渭南、杨凌等地最低温仍在8℃-12℃。虽然后面几天温度有所回升，但又将迎来降雨。气温多变容易感冒，及时添衣保暖~

　　逐日雨水进程：

　　12日：陕北北部部分、关中南部、陕南大部有小雨或阵雨。

　　13日：关中部分地方有小雨或阵雨，陕南大部有小雨、南部部分有中雨。

　　14日：陕北多云间晴天，关中、陕南多云转阴天。

　　15日：陕北西部局地、关中南部局地和陕南西部有小雨或阵雨。

　　16日：全省多云转小雨，陕北西部局地有大雨。

　　17日：全省小雨转多云。

　　温馨提示：

　　秋高气爽，正是秋游的好时节。立秋后要特别注意避免愁闷伤感，及时断除烦恼，推荐两个方法：

　　多接触大自然

　　拥抱大自然是最好的疗愈方法，比起待在有天花板的室内，户外广阔的视野能调节情绪，这是以外在收获应对能量丢失的一种方法。

　　早睡早起

　　早睡可保养人体的阳气；早起可使肺气得以舒展，防收敛太过；多晒太阳能舒畅心情。

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