养生

　　身体有道“健康城墙”，乏力、感冒，甚至结节、肿瘤都与它有关，而有一味常用补药，堪称固护这道防线的“头号功臣”。

　　为什么同样的天气，有人喷嚏连天，有人安然无恙？为什么有人小病不断，有人一病就是大病？

　　这背后的区别，在于我们身体里自带的一道“健康城墙”。

　　它既是挡住风寒、病毒等外界入侵者的坚固屏障，又是清除体内坏细胞的内部防线，从源头守护着我们的健康。

　　您知道人体的“健康城墙”是哪种气吗？它和其他的气有什么区别？我们平时怎么做才能筑牢这道城墙？让我们跟着胡院长一起来学学。

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　　卫气

　　人体的“健康城墙”

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　　什么是卫气？

　　如果说阳气是生命活动功能的总和；中气是脾胃运化的功能之气；那么卫气就是循行于血管之外的防卫之气。

　　《灵枢》记载：“卫气者，所以温分肉，充皮肤，肥腠理，司开合者也。”意思是它能温养肌肉、润泽皮肤、充实毛孔、调节汗孔开合。

　　也就是说，卫气就像身体的“哨兵”，它分布在血管之外、皮肤之下，既负责抵御风寒、暑湿、燥火这些外来的“敌人”，又监视和清理体内的异常产物。

　　卫气充足的人外邪进不来，内乱被清除，自然“正气存内，邪不可干”，也就是不容易生病；卫气虚弱的人则百病丛生。

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　　固护卫气为何如此重要？

　　2015年，赵阿姨确诊乳腺癌。术后历经10次化疗、26次放疗，相继发生卵巢转移、肝转移、骨转移、淋巴转移。彼时，她的“健康城墙”——卫气，已全面坍塌。

　　2019年，经胡院长以中药（重用黄芪）配合介入治疗，从“固护卫气”入手，逐步修复身体的防御系统。如今，赵阿姨的体重从不足100斤恢复至130斤，无任何不适。

　　赵阿姨的经历告诉我们：不论肿瘤还是反复感染，根源往往不是病邪太强，而是卫气太弱，如同城墙一垮，百邪皆入。

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　　卫气不足分三阶段

　　对照自查，您在哪一级？

　　卫气的衰退，从来不是一蹴而就的，对照以下三个阶段，看看您的卫气处于什么状态。

　　第一阶段

　　卫表不固：城墙出现裂缝

　　这是卫气虚弱的初期阶段，主要表现为：

　　①总觉得累；

　　②容易感冒；

　　③易出汗，尤其是无缘无故出汗。

　　第二阶段

　　卫虚及脾：根基开始动摇

　　如果卫表不固没有得到重视，卫气虚弱就会进一步影响到脾胃功能，进入第二阶段：

　　①说话声音小，懒得说话；

　　②胃口变差，吃点凉的或累着了就容易拉肚子、肠胃不舒服；

　　③稍微干点活、熬个夜就缓不过来，恢复能力明显下降。

　　第三阶段

　　卫虚邪留：增加结节、肿物发生风险

　　卫气虚弱到一定程度，不仅无法抵御外邪，连清除体内异常产物的能力也丧失了：

　　①身上容易长结节；

　　②严重的甚至发展成肿瘤。

　　要注意的是：有时候身体“小病不断”，看似卫气虚，但同时也正说明了卫气还算敏感，能识别并反应外邪。

　　相反，某些从不感冒发烧的人，未必是卫气强，而是卫气可能已经“麻木”了，失去了识别外邪的能力。一旦发病，往往就是重症。

　　03

　　固护卫气“第一名”是它！

　　但用对引经药才是关键

　　既然卫气如此重要，那怎么补？

　　在中医临床上，黄芪被誉为固护卫气的“第一名”。胡院长在治疗卫气不固的患者时，常用大剂量黄芪，效果显著。

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　　常见4种补药适宜的人群

　　①人参：气阴两虚人群

　　②枸杞：肾阳虚为主、兼肾阴虚的人群

　　③黄芪：卫气虚人群

　　④艾草：阳虚人群

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　　为何有人用黄芪泡水，反而上火？

　　很多人知道黄芪好，就用黄芪泡水喝，结果一周后出现“嗓子疼、口干舌燥”。原因主要有两个：

　　其一，补过了。对于卫气不虚的人来说，过度进补会导致“气有余便是火”。

　　其二，补错“位置”了。黄芪本身不会自动到达身体的漏洞处，需要“引经药”来引导它到达需要修复的部位。

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　　不同问题，需要不同的引经药

　　①头面昏沉

　　表现：头昏、后颈僵硬、记性差；

　　配伍：黄芪+升麻+蔓荆子。

　　②上焦卫虚

　　表现：易感冒、说话没力气、动则喘；

　　配伍：黄芪+人参。

　　③下焦虚寒

　　表现：脚凉、走路发飘、腰以下怕冷。

　　配伍：黄芪+肉桂。

　　④四肢麻木

　　表现：手麻、腿脚麻。

　　配伍：黄芪+桂枝。

　　⑤湿瘀结聚

　　表现：结节、肢体水肿。

　　配伍：黄芪+防己。

　　【提醒】具体用药谨遵医嘱。

　　叔叔阿姨们，城墙牢固，外敌难侵；卫气充足，病邪不扰。养好一身卫气，把健康的主动权握在自己手里~

　　转自：养生堂