秋季泡脚好处多，中医提醒：5类人泡错易伤身

2026-09-09 19:41来源：首都中医

　　内容来源：中国中医药报（有删减）

　　作者：周文清北京市延庆区妇幼保健院

　　足部虽远离心、脑等人体重要器官，但通过经络与人体的五脏六腑联系紧密。

　　《黄帝内经》中便提出了“阳气起于足五趾之表……阴气起于五趾之里”的观点。具体到十二经脉中，便有六条经脉的起止点位于足部，分布于足部的经络穴位更是多达60多个。

　　自古以来泡脚作为中医外治法的一部分，不仅可以促进血液循环，还能疏经通络、刺激足部的穴位，对治疗疾病和保健养生均大有裨益。那么泡脚具体又有什么讲究呢？

秋季泡脚好处多，中医提醒：5类人泡错易伤身

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