不知你是否遭遇“步步惊心”的痛苦？趾甲周围红肿，严重时还会流脓、长出肉芽，连穿鞋都会变成了一种折磨。

　　金华市民小宇一开始只是脚趾边缘隐隐作痛，他便拿指甲刀把两侧趾甲剪得极深，以为剪干净就能好，结果没过几天红肿处开始渗液，连日常走路都受影响。无奈之下，他来到金华广福医院手足外科就诊，确诊为双足多发甲沟炎。

　　接诊医生傅子波说，正是小宇长期把趾甲两侧深挖剪短的习惯，打乱了趾甲正常的生长方向，指甲不断往皮肉里扎，反复刺激才引发感染。经过规范清创、拔甲、修补、抗炎等治疗，小宇的症状才慢慢得到改善。

　　千万不要再这样剪指甲，只会越剪越严重

　　剪掉了就不扎了？错，大错特错！

　　新长出来的趾甲，因为失去了前方的引导，会直接扎进更深的软组织里。反复刺破 → 反复感染 → 反复发炎，这就形成了一个“创伤—感染—刺激”的恶性循环。

　　规范修剪，从源头预防嵌甲

　　医生傅子波介绍，脚趾甲需横向平剪，切勿修成圆弧形；趾甲前端尤其是两侧，要保留1-2毫米的白色边缘；修剪完成后用指甲锉将边缘打磨光滑，避免尖锐边角划伤周围皮肤，从物理层面减少嵌甲发生。

　　一旦脚趾出现轻微红肿刺痛，要立刻更换宽松透气的鞋袜；每日用温水泡脚2~3次，每次15分钟，软化局部角质；擦干患处后用碘伏消毒，待干燥后涂抹莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏，控制局部感染。

　　脚趾处于红肿化脓急性期时，建议更换露趾凉鞋或宽松拖鞋，让患处充分透气。日常选购鞋子可在下午或傍晚试穿，此时脚部会出现生理性轻微肿胀，选出的尺码更贴合日常穿着需求。

　　若脚趾已经出现流脓、长出红色肉芽组织，应及时前往医院就诊。

　　FM93记者葛逸云 通讯员：严务倩