男子搬运冰箱后，凭空长出“大肌肉”，医生：确诊“大力水手征”

2026-09-08 21:40来源：杭州日报

　　近期，36岁的陈先生（化名）手臂凭空长出了“大肌肉”。

　　他在家搬冰箱时，猛一发力，手臂传来类似撕裂的声响。起初陈先生并未放在心上，很快右臂出现酸胀麻木，紧接着手臂抬举受限，上臂还鼓出一个凸起的“肉球”，仿佛凭空长出一块“大肌肉”。

　　在浙江医院就诊后，他被确诊为“大力水手征”，也就是肱二头肌长头肌腱断裂。

　　提到“大力水手”，很多人会想起动画里标志性隆起的肱二头肌。

男子搬运冰箱后，凭空长出“大肌肉”，医生：确诊“大力水手征”

　　“对于年轻急性断裂患者，一般建议手术修复，尽可能恢复手臂原有功能；对于老年退行性肌腱断裂患者，若对日常功能影响较小，可选择保守治疗，以休息、对症处理为主。”瞿杭波表示。

　　平时如何预防该类损伤发生？

　　保持正确体态，避免肩臂过度扭转、过度伸展；

　　运动劳作量力而行，控制强度与时长，不要超负荷使用肩臂；

　　运动前充分热身，结束后做好拉伸，减少肌肉肌腱拉伤风险；

　　避免长时间连续劳作、运动，注意劳逸结合；

　　针对性强化肩臂肌肉力量，提升肌腱耐受能力。

　　潮新闻记者郑佳颖

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