每天晨起

　　不少人眼角都会出现眼屎

　　有时是白色、淡黄色

　　有时可能是水样、浆液性

　　或血红色、绿色

　　那么，眼屎是怎么形成的？

　　这与身体健康有关联吗？

　　眼屎是怎么形成的？

　　为什么晨起时会增多？

　　眼屎，即眼表的分泌物，主要由泪腺分泌的泪液、睑板腺分泌的脂质、结膜细胞分泌的黏蛋白及脱落的眼表上皮细胞等组成。

　　正常情况下，眼表会有少量的透明或白色分泌物，眨眼的动作会将眼表的这些分泌物挤压到眼角排出。但夜间睡眠时，没有眨眼动作，眼表产生的分泌物不容易排出眼外，进而在眼角处堆积，这就是晨起时容易在眼角处，发现有少许干结分泌物的原因。

　　如果眼屎为白色或淡黄色，呈颗粒状或黏性团状，分泌量不多，这通常为眼睛正常新陈代谢的产物，由泪液蒸发后的蛋白质、脱落细胞等混合而成，并无疾病风险，因此无需担心。

　　注意：如果眼屎突然大量增加，并且颜色出现异常，就需要警惕了。

　　眼屎增多并伴随这几种变化

　　需提高警惕

　　1.眼屎偏黄色，且白眼球红血丝明显增多。

　　2.出现持续无法缓解的视力下降。

　　3.同时伴有反复眼痒、眼痛、异物感等不适症状。

　　4.内眼角部位红肿、有疼痛感。

　　注意：环境干燥、过度用眼等都可能造成眼屎增多，但这些多属于生理性原因，大家不必担心和焦虑，但部分眼科疾病（如结膜炎、泪囊炎等）导致的眼屎增多和形状改变，需引起重视。

　　如何预防眼屎增多？

　　1.养成良好的卫生习惯：避免使用不干净的手揉搓眼睛。手在接触眼睛前后，均应及时洗手。

　　2.规律作息，适度用眼：避免熬夜、生活作息不规律以及用眼过度。

　　3.规范佩戴，清洁隐形眼镜：减少戴隐形眼镜、美瞳的时间，摘戴过程中严格注意手卫生，做好隐形眼镜护理清洁工作。

　　若眼屎增多

　　应如何护理？

　　1.日间分泌物：建议使用无菌棉棒或纸巾，在内眼角分泌物处轻轻转一转，将分泌物沾走。

　　2.晨起干结分泌物：使用流动自来水洗脸，将分泌物清洗掉。但需注意，避免使用脸盆。

　　3.眼屎糊眼难睁开：可让家人用无菌棉棒蘸生理盐水或抗生素类滴眼液，轻擦眼屎多的部位，软化后擦除即可睁眼；若无家人帮忙，可用流动自来水弄湿眼睛，软化分泌物后睁眼洗脸。

　　4.注意卫生：勤清洗、更换毛巾、枕巾、床单、被罩等织物；避免与他人共用毛巾、脸盆。

　　5.暂停佩戴隐形眼镜和美瞳。

　　6.避免过度用眼，多休息，遵医嘱按时点药。

　　日常多留意眼部细微变化

　　养成良好习惯

　　用心呵护双眼

　　转自：广西疾控