今天（9月7日）

　　我们将迎来白露节气

　　降温也随之而来

　　11日武汉最低气温预计19℃

　　据@中国天气消息

　　降雨和冷空气

　　昨天陆续影响北方

　　️昨天降温主要集中在西北地区以及内蒙古西部和东北部

　　️今天起西北、华北、东北等地气温将逐渐转为偏低

　　️明天前后多地气温将创立秋后新低

　　️9-10日川渝一带高温逐渐消退，江南、华南多地炎热感也会缓解

　　武汉天气趋势

　　据武汉市气象台预报

　　未来一周

　　我市以晴到多云天气为主，

　　9日后受地面弱冷空气南下影响，

　　我市北风增强

　　气温方面

　　昼夜温差比较大

　　白天最高气温徘徊在30—33℃

　　夜间最低气温一般只有20—22℃

　　11日最低气温更是低至19℃

　　会让人感觉初秋的凉意

　　请大家根据气温变化

　　适时增减衣物

　　湖北天气趋势

　　预计未来三天

　　全省仍以晴天到多云为主

　　适宜晾晒和户外活动

　　明天鄂西局地有阵雨出没

　　受冷空气影响

　　明天夜间省内风力加大

　　有5到7级偏北阵风

　　白露时节

　　注意养生

　　北京时间9月7日22时41分将迎来白露节气，秋的特征愈发明显了。

　　白露时节素有“贴秋膘”的传统，一入秋，有人就开始大量食用羊肉进补。但专家提醒，这一时节切忌盲目大补，应以“润”“收”为原则调适身心，平稳度过季节转换关口。

　　湖南省康复医院副院长张件云说，白露时节秋燥明显，大量食用大温大热食物，会导致“燥上加燥”。经历苦夏消耗，人体脾胃偏虚，盲目进补容易出现“虚不受补”，不仅没用，还徒生不适。

　　“白露进补重在补充津液，讲求‘润燥为先、补而不腻’。”张件云说，山药、莲子、瘦肉、鲫鱼等温和易消化食材适合日常食用；雪梨、银耳、百合炖煮汤羹食用，可润肺润肤；适量食用山楂、乌梅、石榴等酸味食物，有助于保存体内津液。

　　进补还需分清体质：怕冷、手脚凉、易腹泻的中下焦虚寒者，可适度温补；阴虚火旺、湿热重、正在感冒咳嗽的人，应避免过度进补。

　　武汉近期天气预报

　　9月7日：晴天到多云，偏北风2到3级，气温20～33℃

　　9月8日：晴天到多云，偏东风2到3级，阵风4到5级，气温22～33℃

　　9月9日：多云到晴天，偏北风3到4级、阵风5到6级，气温21～32℃

　　9月10日：多云到晴天，偏北风3到4级、阵风5到6级，气温22～30℃

　　9月11日：晴天到多云，偏北风3到4级、阵风5级转2到3级，气温19～31℃

　　9月12日：多云到晴天，偏北风3级，气温21～32℃

　　9月13日：多云转阵雨，偏北风3到4级、阵风5级，气温22～31℃

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　　综合新华社、湖北气象 武汉气象 中国天气网等