9月1日，国家卫生健康委员会、中国气象局联合发布2026年秋季第1期花粉浓度预报服务提示。

　　草本植物的花粉浓度等级划分如下：

　　低等级（1级）：花粉浓度≤50粒/千平方毫米；

　　较低等级（2级）：花粉浓度51~100粒/千平方毫米；

　　中等级（3级）花粉浓度101~150粒/千平方毫米；

　　高等级（4级）：花粉浓度151~300粒/千平方毫米；

　　很高等级（5级）：花粉浓度＞300粒/千平方毫米。

　　预报提示，未来一周，我国北方大部地区以晴到多云天气为主，有利于花粉的生成和传播。经综合研判，9月2日至7日，西北地区东北部、内蒙古大部、华北中北部及河南北部等地的花粉浓度处于高等级（4级），其中内蒙古中西部花粉浓度处于很高等级（5级）。

　　专家介绍，夏秋季致敏原以草本植物花粉为主，建议过敏人群及时关注本地花粉浓度和种类变化，提前采取防护措施。

　　为什么秋季过敏比春天严重？

　　夏秋季节最常见的过敏原是花粉、霉菌还有尘螨。从致敏性来看，秋天和春天的过敏有以下区别：

　　1.秋季花粉致敏性更强

　　春季的花粉多是树木花粉，颗粒较大，常掉落在地上，风吹起后被人吸入引发过敏。

　　秋季花粉大多来源于杂草，尤其是蒿属、藜科/苋科、葎草等，颗粒小且干燥，易飘浮在空中，让人防不胜防。部分人群只接触少量蒿草花粉就可发生严重的过敏反应。

　　2.秋季霉菌滋生更多

　　秋季晨露或降雨残留、落叶和腐烂植被有助霉菌滋生。当人接触或吸入霉菌孢子时，也易出现过敏。

　　3.秋季气候比春季更干燥

　　秋季空气干燥且紫外线较强，皮肤易流失水分、屏障功能减弱，常出现干性湿疹和过敏性皮炎。

　　此外，秋季也是室内过敏高发期，这主要跟缺乏通风，造成室内尘螨、皮屑过多，引发过敏反应有关。

　　花粉过敏与感冒有何区别？

　　流鼻涕、鼻塞、打喷嚏既是感冒症状，也是过敏症状。那么二者有何不同？

　　专家介绍，流感的主要症状，会有不同程度发热，但是过敏性鼻炎只是感觉到全身的疲乏和倦怠。

　　如果患者突然发现自己开始对某种食物过敏，出现口咽部的干痒、嘴唇肿胀，可能是花粉和食物出现了交叉的过敏反应。

　　建议怀疑自己患有花粉过敏的患者，应及时去正规医院查明自己的过敏原，便于进行适当的过敏原环境控制。

　　花粉过敏与感冒有何区别？一图了解↓

　　图源：河南疾控

　　如何应对秋季过敏？

　　相较于春季过敏的应对，秋季过敏时，除避开花草密集的区域、外出加强防护外，还需加强室内除湿，定期清洁浴室、厨房等易滋生真菌的角落；同时注意润燥护肤，多喝水、使用保湿产品，缓解干燥加重的过敏症状。

　　过敏后怎么办？

　　一旦出现过敏症状，需要及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗，对引发过敏的原因进行控制与干预。

　　对于粉尘过敏，首先要控制和处理环境过敏原，做好居家环境清洁，降低家中尘螨浓度，床上用品建议勤用热水清洗、暴晒，尽量少摆放毛绒玩偶、铺设厚地毯，保持室内通风干燥，从源头减少诱发过敏的因素。

　　过敏发作感到不适时可采取药物对症治疗，可使用口服抗过敏药，也可搭配外用药、局部用药缓解症状，但所有药物都要遵从医嘱使用，切勿自行随意用药。

　　综合：国家应急广播、河南疾控、洛阳疾控