学习桌椅怎么挑?科学选购守护孩子健康

2026-09-02 18:54来源: 央视新闻

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  近年来,家长们越来越重视孩子的脊柱和视力健康。新学期来临,具有相关功能的学习桌椅备受家长青睐。那些号称能降低驼背风险、保护脊柱和视力的学习桌椅真的具有这些功能吗?家长在选购时需要注意哪些事项?

  针对学习桌椅的选购问题,专家表示,学习桌椅的高度与孩子身高相匹配,一定程度上能够降低近视与体态不良的发生风险。如果长期使用和身高不匹配的桌椅学习,容易造成孩子视力下降、脊柱变形、高低肩、驼背等问题。

学习桌椅怎么挑?科学选购守护孩子健康

  兰州大学第一医院儿童保健中心主任 叶新华:最新的数据显示,如果桌子过高,它对脊柱侧弯的影响力可能达到61%以上;桌子过低的话,它的影响力达到40%以上。如果桌椅选择不当,对视力的影响是一个独立的危险因素。

学习桌椅怎么挑?科学选购守护孩子健康

  专家提醒,家长选购学习桌椅,不必被五花八门的附加功能吸引,应优先考量桌椅基础参数与基础功能是否达标、能否适配孩子学习需求。桌面高度、椅身高度、椅座深度,是保障孩子使用舒适度的基础条件。

学习桌椅怎么挑?科学选购守护孩子健康

  叶新华指出,根据现行指南,从小学到高中阶段,课桌椅的尺寸应遵循以下标准:

  桌子高度:建议在56至77厘米之间。

  凳子高度:建议在22至46厘米之间。

  凳子深度:建议不超过38厘米

  这样能保证孩子背部自然靠在椅背上,有利于脊柱健康。

学习桌椅怎么挑?科学选购守护孩子健康

  专家介绍,家长选购学习桌椅时,还可以从孩子就座后躯干、腿和脚之间形成的角度来判断是否合适。

学习桌椅怎么挑?科学选购守护孩子健康

  叶新华介绍,判断课桌椅比例是否适合孩子,可以让孩子按标准坐姿坐好,观察以下三个关键点:

  双脚:脚要能平稳踏在地面上。

  小腿与大腿:膝盖处形成的角度应为90度。

  大腿与躯干:髋部处形成的角度也应为90度。

  如果孩子能自然形成这两个90度,且双脚平稳着地,就说明凳子与桌子的高度搭配是合适的。

学习桌椅怎么挑?科学选购守护孩子健康

  此外,专家还表示,孩子学习时的灯光选择同样关键,应优先选用光线柔和、接近自然光的照明设备,想要预防视力下降、脊柱弯曲,还需要定期带孩子到专业医院或机构做检查评估。

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