大家都去理发店洗过头吗？

　　往小床上一躺，头往后仰进洗水池里，有人帮着搓揉按摩，洗完了还不用自己举着吹风机——别提多舒坦了。

　　但您可能想不到：这个“舒坦”的姿势，可能会诱发中风！

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　　理发店洗头

　　怎么跟中风扯上关系了？

　　问题就出在姿势上：头往后仰，脖子过度伸展，颈部血管被过度拉伸，有可能压迫甚至阻断大脑的血液循环。

　　国外的科学家管这叫“美容院中风综合征”。

　　一项发表在《美国急诊医学杂志》上的研究，分析了54个病例，其中42个都发生在美容院。患者发病时可能出现头晕、站不稳、视力模糊、恶心、头痛等症状。

　　特别提醒：如果您本身就患有高血脂、动脉硬化、血管里有斑块，风险会更高。这种情况，可以在脖子下面垫一条毛巾，避免脖子过度后仰，就能有效降低风险。

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　　这3个日常动作

　　也是中风的“隐形推手”

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　　颈部按摩

　　有一个22岁小姑娘，不抽烟不肥胖也没有“三高”，某天却突然说话含糊、左边手脚没力气，被确诊为急性大面积脑梗死。

　　*图片来源自网络

　　检查发现她颈部两根椎动脉——一根重度狭窄，另一根已经彻底堵死了。血管状况竟和七十多岁的老人差不多！

　　医生分析，元凶很可能就是她两天前做的一次颈部按摩。

　　我们脖子里有两条非常重要的“供血高速公路”——椎动脉，它们负责给大脑后部供血。

　　如果按摩手法不当、力道过猛，血管内膜就可能被撕裂，血液渗进去形成夹层，把正常血流通道给挤窄了，大脑供血就断了。

　　还有一种情况：血管撕裂处形成血栓，血栓一旦脱落顺着血流冲进大脑，直接引发脑梗。

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　　猛地活动脖子

　　听到有人喊自己猛地一回头，或者是打球时猛地仰头接球，练瑜伽脖子过度后伸……这些猛烈的动作，都可能让椎动脉受损，形成动脉夹层。

　　尤其是那些先天血管发育不良的人，或者平时就爱大幅扭头、脖子经常受力的人，风险更大。

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　　背特别重的包

　　背一个将近30斤重的包是什么体验？

　　26岁的小王就这么干了一回，结果突然颈部剧痛、头晕、看东西重影，被确诊为右侧小脑梗死、右侧椎动脉夹层。

　　▲图源新闻

　　包太重了，会在颈部产生一个较大的牵拉力，脖子的血管被过度牵拉，内膜撕裂，形成椎动脉夹层，中风就找上门了。

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　　3种看似跟血管无关的病

　　也是中风“同伙”

　　除了我们熟悉的高血压、高血脂等问题，有些看起来跟大脑、血管毫不相干的疾病，也可能是中风的潜伏内应。

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　　房颤

　　房颤就是心跳不规律、乱跳。心脏收缩不完全，血液在心脏里打转，容易形成小血块（血栓）。这些血块一旦脱落，顺着血流冲到大脑——堵哪儿哪梗。

　　数据显示：没接受治疗的房颤患者，中风风险是普通人的3到5倍。可惜的是，很多人都是中风之后才知道自己有房颤。

　　65岁以上朋友，建议做一次房颤筛查。平时如果心慌、活动耐力下降、胸闷，伴随着头晕、尿量增加等表现，也建议查个心电图。

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　　心脏卵圆孔未闭

　　卵圆孔是心脏在胎儿期的一个天然通道，出生后大多数人会自然关闭。

　　现在大约每4个成年人里就有1个没关上，这叫“卵圆孔未闭”。

　　平时没什么感觉，但它的风险在于：静脉系统里的血栓，可能通过这个没关上的“小窗”跑到动脉里去，堵塞脑血管，引发中风。

　　好消息是，查出卵圆孔未闭不用慌，做个微创手术就能把它堵上了。

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　　3

　　自身免疫性疾病

　　系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、干燥综合征……这些病的共同点是：免疫系统“犯糊涂”，反过来攻击自己的身体。

　　这种长期的异常炎症，会扰乱血脂代谢、促进血栓形成、让血管壁的斑块不稳定，等于为中风的到来提前铺了路。

　　有这类基础病的朋友，除了积极治疗原发病，也要定期关注血管状况。

　　一个姿势、一个动作、一个包，看着不起眼，但压垮血管的，可能往往就是这些“小事”，与其等到等出事了再后悔，不如现在多留心！

　　转自：养生堂