秋燥伤肺、余湿困脾！三个穴位按一按，润肺通鼻，缓解秋燥秋乏

2026-08-25 18:37来源：首都中医

　　内容来源：中国中医药报

　　作者：曹方

　　此时节正处于夏秋交界的关键节点，由于受短期回热天气影响，也即俗称的“秋老虎”，天气仍常有闷热之感。虽已入秋，但长夏余湿未尽，湿邪易滞留脾胃。若贪凉露宿，过食生冷，损伤脾阳，人体容易出现倦乏无力、腹胀纳差、大便黏腻等表现。日常坚持按揉迎香、肺俞和涌泉三穴，可让养生事半功倍。

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