练习瑜伽本是塑形放松的好事

　　但一位女士使用公用瑜伽垫后

　　却不慎感染HPV

　　今日，这一话题引发关注

　　据长江日报报道，28岁的李女士坚持练习瑜伽3个月，后背冒出一片片褐色小疙瘩，又痒又影响美观。就医检查后确认，她因长期使用公用瑜伽垫，感染了皮肤型 HPV 病毒。

　　半个月前，李女士发现自己后背零星冒出几颗淡肤色的小丘疹，不痛不痒，她以为是粉刺，没当回事。可没过几天，这些小疙瘩越长越多，连成一片，偶尔还痒得难受。

　　她赶紧来到武汉市第三医院皮肤科。接诊的主治医师刘睿仔细检查后确认，这是典型的扁平疣，致病元凶正是皮肤型人乳头瘤病毒（HPV）。

　　李女士很困惑，自己平时很注意卫生，怎么会感染？追问之下，刘睿发现了一个关键细节：李女士练习瑜伽3个月来，一直使用公用瑜伽垫，从未自备。

　　“很多人一听到HPV就想到宫颈癌，这是个误区。”刘睿解释，HPV家族有200多种亚型，其中引起扁平疣、寻常疣的低危亚型，主要通过皮肤直接、间接接触传播，和导致宫颈病变的生殖道HPV传播路径不同。

　　公用瑜伽垫、舞蹈垫，以及某些休息区的坐垫，表面缝隙容易残留汗液、皮屑。在夏季湿热环境下，HPV病毒可在垫面存活数小时。当练习时皮肤因摩擦产生肉眼难见的微小破损，后背、手臂直接接触垫面，病毒就会“乘虚而入”。出汗后皮肤角质层软化，屏障减弱，感染风险更高。刘睿特别提到，抓挠扁平疣后，病毒会沿抓痕扩散，所以李女士后背的丘疹呈线性排列，越抓越多。

　　扁平疣千万别自己用手抠

　　听到HPV，可能有人会有点不淡定了：“这会导致宫颈癌吗？”放心，虽然都是HPV家族的一员，但导致扁平疣的HPV跟导致宫颈癌的HPV不是一个型号的。

　　不过，这并不代表扁平疣就不需要重视。扁平疣可能会有瘙痒感，让人特别想去抠。劝大家一定要管住手！搔抓、摩擦都有可能把病毒带到别的部位，长出新的扁平疣，甚至还可能通过接触把病毒传染给他人。

　　这些防护措施一定要做好

　　做好手部清洁，避免病毒通过手感染身体其他部位；

　　个人卫生用品尽量分开用，以防HPV病毒间接传染给他人；

　　尽量保护皮肤完整，减少皮肤破损，不给病毒可乘之机；

　　不要去抠扁平疣，小心越抠越多。

　　如果已经长出扁平疣、皮损持续增多，建议到正规医院皮肤科规范治疗。

　　小新提醒爱健身的小伙伴们

　　夏季健身衣物单薄

　　裸露部位相对较多

　　在健身场所使用公共器材

　　切记做好健康防护

　　综合：长江日报、九派新闻、人民日报健康客户端