“术后哪有不疼的？忍一忍就过去了，吃止痛药会上瘾，能不吃就不吃。”——很多术后患者，都抱着这样的想法硬扛疼痛，却不知这种“硬忍”不仅会遭罪，还可能拖慢恢复速度。

　　误区预警：术后止痛，这些错别再犯！

　　最常见的误区就是“硬扛疼痛”和“怕止痛药成瘾”。其实，术后疼痛不是“忍忍就好”，科学止痛反而能加速康复。

　　临床用于术后止痛的药物，大多是非阿片类止痛药，成瘾性极低，医生会根据手术类型、疼痛程度精准控量，遵医嘱服用完全无需担心。反之，硬扛疼痛会让身体处于应激状态，引发血压升高、心率加快，还会导致患者辗转难眠、食欲下降，甚至不敢翻身活动，进而增加压疮、静脉血栓的风险，反而延长住院时间。外科术后疼痛是正常生理反应，但长期或剧烈疼痛，只会阻碍康复。

　　干货指南：术后止痛，4步科学应对

　　掌握这4个要点，既能有效缓解疼痛，又能助力伤口快速愈合。

　　1. 主动告知疼痛，不硬扛

　　很多患者即便疼得厉害也不吭声，反而增加止痛难度。主动表达疼痛，是科学止痛的第一步！术后如果疼痛明显，及时告诉医护人员，医生会根据疼痛程度调整止痛方案，避免疼痛加重。

　　2. 遵医嘱用药，不擅自调整

　　术后止痛药物的使用有严格的剂量和时间要求，有些需定时服用，有些则按需服用。切勿自行加量、减量或停药，以免导致疼痛反复或出现不良反应；若用药后出现头晕、恶心等不适，及时告知医生调整方案。

　　3. 配合非药物止痛，缓解不适

　　除了药物止痛，简单的非药物方式也能辅助缓解疼痛：保持舒适体位，避免压迫伤口。切记！切勿自行按摩伤口，以免引发感染或出血。其次，通过深呼吸、听舒缓音乐转移注意力等，缓解心理紧张带来的痛感。

　　4. 区分正常与异常疼痛，及时警惕

　　术后24-48小时内，伤口轻微胀痛、刺痛属于正常反应，会随愈合逐渐减轻。但若疼痛突然加剧，或伴随伤口红肿、渗液、发热，需立即告知医护人员，避免延误病情。

　　术后止痛的核心，是“科学、及时、适度”——不是硬扛，也不是盲目用药。对于术后患者而言，勇敢面对疼痛、主动配合医护人员，用科学的方式缓解疼痛，才能减少痛苦，加快伤口愈合，早日恢复健康。

　　愿每一位术后患者，都能摆脱疼痛困扰，轻松度过康复期。

　　作者：王亚荣