吃油未必伤“心”，换掉“坏脂肪”才是护心关键！

2026-08-17 07:13来源：上海发布

一查出高脂血症、高血压，很多人立刻走上“完全忌油”的极端，炒菜不敢放油，坚果不敢碰，肉类也一概忌口。其实，养护心血管无需滴油不沾。吃油未必伤“心”，分清脂肪好坏、换掉“坏脂肪”，才是护心的核心。来看市卫健委的科普解读~@健康上海12320

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