最近雨水轮番上线，地面湿漉漉、地砖亮堂堂。看着平平无奇，实则暗藏“杀机”。

　　很多人觉得摔倒是运气差、不小心，其实90%的雨天摔倒，都是因为踩了“隐形滑点”、走路方式不对！

　　不管是大人、老人还是小朋友，雨天出行、居家防滑都别大意。

　　今天整理一份超实用雨天防摔全攻略，简单好记，看完再也不怕下雨天打滑！

　　一、户外走路：

　　改掉3个坏习惯，告别打滑

　　雨天路面湿滑，不是走得慢就安全，错误的走路姿势，才是摔倒的主要原因。

　　1. 千万别“踮脚快走、碎步小跑”

　　下雨赶时间，很多人会小碎步快步走、踮脚走路。

　　这种姿势重心靠前、脚底受力面积小，碰到积水、青苔、光滑地砖，一秒打滑。

　　 正确走法

　　步子放小、速度放慢，脚跟先轻轻落地，脚掌完全踩实再移步，重心放低走稳路。

　　2. 避开这些「致命滑点」

　　普通水泥路还好，这些地方雨天极度危险，一定要绕开：

　　• 商场、小区门口的抛光地砖、大理石地面（沾水堪比溜冰）

　　• 树荫下、墙角、路边台阶的青苔区域

　　• 路面井盖、铁板、斑马线、减速带

　　• 积水反光的低洼地面（底下大概率有淤泥、薄冰）

　　走路尽量走粗糙路面、防滑沥青路，宁可绕路，绝不踩光滑亮面！

　　3. 双手别揣兜、别低头玩手机

　　雨天很多摔倒重伤的情况，都有同一个原因：双手插兜、专注看手机。

　　一旦脚底打滑，双手在兜里无法及时撑地缓冲,很容易直接后仰摔倒，磕到头、尾椎骨，风险极高。

　　 雨天出行：双手外露，抬头看路，远离手机！

　　二、穿鞋选对：

　　雨天防滑，鞋子比小心更重要

　　很多人雨天摔倒，纯属鞋子没穿对！再好的走路姿势，穿错鞋也白搭。

　　 雨天绝对别穿

　　• 薄底平底鞋、小白鞋、帆布鞋（沾水直接打滑）

　　• 磨损严重、鞋底纹路磨平的旧鞋

　　• 光亮皮鞋、泡沫软底鞋

　　 首选防滑鞋

　　鞋底纹路深、凹槽清晰、橡胶厚底的鞋子。如果临时没有防滑鞋，尽量脚步更缓慢、避开光滑地面，最大程度降低风险。

　　三、骑行/开车：

　　雨天防滑，安全第一

　　电动车、自行车防摔

　　1. 全程低速行驶，严禁急刹车、急转弯，湿滑路面刹车极易侧滑翻车；

　　2. 避开积水深坑，积水看不清路况，也会大幅降低轮胎抓地力；

　　3. 不要单手骑车、低头看导航，双手稳握车把，保持车身平稳。

　　汽车防滑

　　1. 雨天路滑，减小车速，拉大跟车距离，避免急加速、急减速；

　　2. 经过桥面、低洼路段、连续弯道，提前减速慢行；

　　3. 遇到车辆打滑，不要猛打方向、急踩刹车，平稳控速修正方向。

　　四、居家室内：

　　最容易被忽略的防滑死角

　　不止户外危险，下雨天家里地面潮湿，老人、小孩最容易在家摔倒！

　　1. 进门玄关：雨天带进来的雨水，地砖湿漉漉，及时铺吸水地垫，进门立刻擦干鞋底；

　　2. 卫生间、阳台：常年潮湿，雨天更滑，洗澡后及时拖地，保持地面干燥；

　　3. 客厅过道：开窗淋雨、空气返潮会让地面隐形打滑，不要让小孩在家追逐奔跑；

　　4. 老人防护：尽量穿防滑拖鞋，家中不堆放杂物，避免地面凸起绊倒。