炎炎夏日，不少人调侃自己的命是空调给的。然而，在密闭空间里长时间开空调，会有缺氧中毒的风险。

　　近日，黑龙江殷女士就因紧闭门窗开空调一天一夜后，突发二氧化碳中毒，险些危及健康。

　　据当事人殷女士回忆，起初只是轻微头晕、恶心、头痛，自行服用止疼药后不适没有缓解。去往医院的途中，殷女士病情加剧，手脚僵硬、面部与全身发麻，四肢不受控制地抽搐，甚至无法正常说话。抵达医院后，医生结合症状与环境情况，确诊为二氧化碳中毒。

　　很多市民存在认知误区，认为 “关紧门窗空调更省电、制冷更快”，但通风换气不可忽视。除长时间密闭吹空调外，居家聚餐、洗浴等场景，同样易出现二氧化碳、一氧化碳蓄积中毒！

　　一、空调房（二氧化碳中毒为主）

　　日常使用每 1 小时开窗通风 5 分钟，整夜开空调可将窗户调至上悬模式留细缝换气；多人共处一室时，通风频率翻倍。

　　空调温度建议设置 26℃-28℃，减少长时间密闭制冷；换季使用前清洗滤网，避免污浊空气叠加缺氧危害。

　　出现头晕、犯困、心慌、四肢发麻等不适，立刻离开空调房到室外透气，症状无缓解及时就医。

　　二、炭火 / 卡式炉火锅、围炉煮茶（一氧化碳 + 二氧化碳双重风险）

　　室内吃炭火锅、炭火围炉煮茶，必须全程开窗，杜绝门窗全关；密闭包厢、小卧室严禁使用炭炉、卡式明火。

　　用餐过程中若多人同步头晕、恶心，立即熄火开窗，全员转移至通风处。

　　优先选择电磁炉、电煮锅替代明火炭火，从源头规避燃料燃烧耗氧、产生有毒气体。

　　三、燃气热水器、燃气灶（一氧化碳中毒高发）

　　禁止直排式热水器安装在浴室，强排式热水器必须由专业人员安装，排烟管完整通向室外，定期检查管道有无破损、堵塞。

　　洗澡、做饭时，厨房、卫生间预留通风缝隙，不要紧闭门窗开空调同步使用燃气设备；燃气使用完毕及时关闭阀门。

　　厨房可安装燃气报警器，定期检测燃气软管，老化、开裂立即更换，防止燃气不完全燃烧产生一氧化碳。

　　四、通用急救办法

　　一旦在密闭空间出现头痛、麻木、抽搐、乏力等中毒症状：

　　第一时间打开所有门窗，迅速转移至室外空气新鲜处；

　　松解领口、腰带，保持呼吸顺畅，静坐休息并大量吸氧；

　　若出现持续抽搐、意识不清、昏迷，立刻拨打 120 急救电话。

　　转自：FM93交通之声综合自大河报、美丽浙江等