持续高温，运动要当心。前几天， 42岁的张先生（化名）像往常一样出门夜跑，按计划跑完10公里后，明显感到右侧肢体发软，没有在意，结果一觉醒来，右手已经无法正常抬起，并且整个右侧肢体没有力气、无法站立，确诊急性脑梗！

　　南京市第一医院河西院区神经内科介入组组长王伟接诊后发现，张先生属于典型的急性脑梗死的症状，检查提示其左侧颈内动脉末端在重度狭窄基础上发生了急性闭塞，导致左侧大脑半球严重供血不足。随后，医疗团队紧急为他开通血管，张先生转危为安，目前正在康复中。

　　医生表示，患者才42岁，就突发脑梗，与其高血压、高血糖病史相关，平时血压、血糖控制不理想，导致血管发生病变。闷热天气下高强度运动，也是重要诱发因素。这是因为，高温下运动，出汗比较多，血液特别容易浓缩、变得粘稠，同时张先生又有血管狭窄的基础病变，两相作用下容易形成血栓，堵塞血管，从而引起缺血症状。

　　两个月接诊20多例

　　“三高”人群警惕

　　夏季脑梗俗称“热中风”，近两个月来，科室已接诊20多例“热中风”患者，主要是在高温闷热环境、或频繁进出空调房等情况下发生，多数患者有高血压、高血糖等基础病史。

　　夏季脑梗初期表现为头晕、疲惫困倦、肢体乏力等，与中暑症状较为相似，导致不少患者选择休息硬扛，错失黄金救治时间。王伟提醒，中暑更多表现为全身性的症状，比如头晕、四肢乏力、感觉心跳加速等。热中风，更多表现为单侧肢体的症状，比如单侧肢体的乏力、麻木，还有口齿不清、说话大舌头、口角歪斜等，这些都是脑梗死特有的症状。

　　医生建议，有基础疾病人群，需要定期筛查血管状况，如果发现狭窄，及早干预。高温天气下，运动要注意避开高温时段，尽量选择树荫较多、通风较好的场所，适当降低强度，单次户外运动控制在60分钟内，每15到20分钟补充水分。

　　江苏广电荔枝新闻中心记者丨汪乐萍 葛珈妗