重庆的夏天

　　热得人离不开水

　　为了方便

　　很多人的办公桌、车里、床头

　　都少不了一个吸管杯

　　图片由AI生成

　　最近，关于“吸管杯藏污纳垢”的话题引发热议。

　　你有没有想过，当你捧着吸管杯“吨吨吨”解渴的时候，可能也在大口喝下一杯“细菌”？

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　　我们采访了重庆两江新区人民医院消化科副主任医师刘畅

　　就诊的不少，但很难想到是杯子的“锅”

　　“一到夏天，因腹痛、腹泻来就诊的患者就明显增多。但难点在于，绝大多数人不会主动想到是吸管杯的问题。” 然而，如果仔细追问，部分患者会回忆起，家里那个孩子天天用的、或者自己办公室那个吸管杯，可能已经好久没有彻底清洗过了。

　　刘医生强调，直接由吸管杯引起严重的消化道霉菌感染，在免疫正常的人群中比较罕见。但是！这不代表你可以掉以轻心。更常见、更隐蔽的风险，就藏在你每天的饮水习惯里。

　　比起霉菌，更应警惕这几点

　　风险一：看不见的“慢性刺激”

　　吸管内部、密封圈、杯盖凹槽，这些地方特别容易形成一层滑腻的“生物膜”。别小看它，这里面藏着大量细菌。日复一日地随水喝下，它们会给肠胃带来持续的慢性刺激。你可能只是偶尔觉得腹胀、大便不成形，却怎么也想不到，元凶就是那个天天捧在手心里的吸管杯。

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　　风险二：高危饮品=细菌的“狂欢派对”

　　很多人觉得“我只装白开水，没事儿”。但刘医生警告，只要你偶尔用吸管杯装过一次含糖饮料、奶茶、果汁、奶制品或豆浆，风险就瞬间拉满！

　　这些东西是细菌的“超级营养液”。尤其是在重庆夏天这种高温下，在密闭潮湿的杯子里，细菌繁殖速度呈指数级增长。如果你早上装了豆浆忘了喝，等到下午，杯子里可能已经养出了一个“细菌军团”。

　　这些习惯趁早改

　　结合重庆夏季“闷热潮湿”的气候特点，刘医生给出了几条建议：

　　车里别放吸管杯！ 汽车在阳光下暴晒后温度极高，若杯内还残留有奶、果汁等饮品，超过一小时就极易腐败变质，别觉得可惜，立刻倒掉并彻底清洗。

　　洗不掉的赶紧扔：如果发现吸管、密封圈的缝隙中出现黑色或绿色的霉点，用刷子也刷不掉，别犹豫，立刻更换配件或整个杯子。强行使用等于在持续“服毒”。

　　家人之间别共用：除了常见的肠道细菌，还要防止幽门螺旋杆菌等通过唾液在家庭成员间交叉传播。

　　怀疑中招怎么办？先别急着吃药！

　　【先别慌，可以居家观察】

　　立即停用那个可疑的吸管杯。

　　如果只是轻微的大便不成形或腹部不适，没有发烧、频繁呕吐、脱水（口干、尿少、头晕）等症状，可以先吃1-2天白粥、烂面条这类清淡食物，少量多次喝温水。如果症状缓解，就说明问题不大。

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　　【出现这些情况，必须去医院】

　　一旦出现以下任一情况，请立刻就医。特别提醒：别自己乱吃抗生素！

　　发烧、恶心呕吐得厉害，根本吃不下东西。

　　拉出了黏液血便。

　　感觉口干舌燥、尿特别少、头晕心慌，这是脱水的信号。

　　最后，医生教你正确清洁法

　　“热水烫一下、简单冲冲，根本没用！”

　　正确的做法是：把吸管、密封圈等所有配件全部拆开，用专用吸管刷反复刷洗内壁，最后彻底晾干再组装。夏天建议每周至少这样“深度清洁”一次。

　　撰稿、采访丨重庆之声 徐瑞岭、向含笑