8月2日11时24分，北京市门头沟区斋堂消防救援站接到报警称：一名女子在雁翅镇白瀑寺附近登山时体力透支，出现脱水情况，被困山顶。接警后，斋堂消防救援站和雁翅小型消防站立刻出动2车14人赶赴现场。

　　救援人员到场后了解，被困女子当日清晨7点多从朝阳区自驾出发，准备前往昌平区了思台，8点多抵达后，她便拿出手机打开某户外徒步APP，跟着上面的白瀑寺环线轨迹开始登山。天气异常闷热，行程刚过半，她就开始心慌、大量出汗，饮用水也即将耗尽。11点半左右，她感觉身体越来越不对劲，这才赶紧拨打了报警电话。

　　而就在当天上午，门头沟区已接连发布雷电、暴雨、山洪、内涝四项预警，多重危险天气正步步逼近。

　　下午1点16分，救援人员在山顶发现被困女子。此时她说话虚弱、浑身无力，救援人员立即递上补给为她补充体力。她告诉消防员，自己原本想歇一歇硬撑着继续走，没想到越休息越觉得撑不住。下午2点19分，经过49分钟的艰难徒步，被困女子被安全护送至山下。

　　消防部门温馨提醒：夏季山间气温高、体能消耗快，市民进山徒步切勿独自出行。出行前务必提前规划路线，备好饮水、食物及急救物资，结合自身体能合理安排行程，量力而行，切勿贸然深入山野，避免发生被困意外。

　　转自：BRTV新闻（记者：杨洁）