进入中伏以来，杭州的暑热持续在线。烈日当空，露天停放的爱车经过暴晒，车内温度轻松突破60℃。

　　拉开车门，热浪扑面而来，多数人的第一反应是立刻关窗、打开空调、把冷风开到最大，恨不得瞬间把车厢变成“冰窖”。

　　然而，这种追求“速冷”的习惯，很可能在不知不觉中给身体带来负担——头晕、乏力、关节酸痛，甚至面部不适，都可能与错误的空调操作有关。

　　新车才怕晒，老车没关系？

　　这个观点并不全面。

　　新车的内饰（皮革、塑料、胶黏剂）确实会在高温下释放较多的挥发性有机物（如甲醛、TVOC），密闭车厢内浓度升高，容易刺激眼鼻、咽喉，引起干涩、咽痛甚至头晕。所以新车暴晒后，充分通风尤其重要。

　　老车虽然表层异味减少，但车内地毯、海绵夹层、缝隙中的粘合剂仍可能残留微量缓释物质。夏季高温同样会使这些残留物少量析出，导致车内空气变得浑浊、闷感明显。

　　不过，其释放量通常远低于新车，老车更主要的问题是高温积聚的“浊气”和内外温差对人体循环系统的冲击，而非“重度污染”。

　　因此，无论车龄长短，暴晒后都不宜立刻关窗密闭制冷。

　　冷热骤变

　　真的会“吹出面瘫”吗？

　　高温暴晒后，人体毛孔张开、血管扩张，若猛然进入强冷风直吹的环境，面部血管会快速收缩，可能影响面神经的血供。

　　虽然面瘫的病因复杂，多与病毒感染或免疫异常有关，但剧烈的冷刺激确实是一个诱因。临床上，夏季因直吹冷风导致面部麻木、耳后疼痛、闭眼费力的案例并不少见。

　　因此，避免温差过大、冷风直吹头部，是预防这类问题的有效手段。

　　使用车载空调时

　　常见的3个不良习惯

　　1

　　暴晒上车立刻关窗开空调

　　暴晒后的车厢内积聚了大量高温空气和挥发性气体，关窗制冷等于把“浊气”锁在车内循环，不仅降温慢、费油，还会刺激呼吸道，引起头晕、咽干、恶心等不适。

　　2

　　全程内循环，从不换气

　　为了保持凉快，很多人习惯锁定内循环。

　　但车内空间狭小，长期不通风会使二氧化碳浓度上升，氧气相对减少，导致驾驶者感到闷倦、注意力不集中，甚至越开越困，增加行车安全隐患。

　　3

　　冷风直吹面部、颈部或膝盖

　　面部神经丰富表浅，肩颈、膝盖耐寒能力差。

　　持续冷风直吹会使局部血管收缩，肌肉紧张，易引发头痛、颈部僵硬、关节酸痛，即所谓的“空调综合征”。

　　科学四步法

　　健康又快速降温

　　第一步：开窗排热气

　　上车前，打开全部车窗和天窗，反复开关主驾车门几次（利用“风箱效应”加速空气对流），持续30秒~1分钟。

　　第二步：外循环+大风量

　　启动车辆后，开启空调AC，保持外循环模式，风量调到最大。让外部新鲜空气进入，彻底置换车内残留的热气和异味，约1~2分钟，体感温度会明显下降。

　　第三步：切换内循环恒温

　　待车内热浪散尽后，再切换至内循环。温度建议设定在24℃~26℃，既保证凉爽又能避免血管过度收缩。

　　第四步：调整风口，避免直吹

　　将出风口调至吹脚或前挡风玻璃方向（冷空气自然下沉，可使全车均匀降温），切忌正对脸、胸和膝盖。

　　温馨贴士

　　●  长途驾驶时，建议每30分钟开窗换气1～2分钟，防止二氧化碳积聚，保持大脑清醒。

　　●  出汗较多时，先擦干再上车，避免毛孔骤然收缩引发不适。

　　● 老人、儿童或体弱者对温差更敏感，可适当调高温度或增加通风时间。

　　供稿：萧山区卫健局