转自：北京市门头沟区中医医院

　　作者：苏醒

　　想象一下：你刚蹚过一场大雨，鞋子湿透，头发滴水，好不容易挤上地铁。到家之后——

　　皮肤开始发痒，像有蚂蚁在爬。

　　整个人瘫在沙发上，连手指都不想动。

　　晚饭摆在面前，却一点胃口都没有。

　　你以为只是淋雨感冒？

　　中医说：这是“湿”找上门了。

　　中医将自然界的致病因素归纳为“六淫”，其中湿邪的特性是沉重、秽浊、黏滞，容易影响人体气机运行、损伤阳气、影响脾脏功能。

　　汛期的湿气属于“外湿”——因气候潮湿或涉水淋雨、居住潮湿等外在湿邪侵袭人体所致。中医五脏应四时的理论认为，脾与长夏相通应，夏季持续降雨时湿邪最盛，最容易损伤喜燥恶湿的脾脏。《温热论》中提到“湿盛则阳微”，无论是暑湿还是湿冷之邪，都可能导致“湿病”——出现痞满纳呆、恶心欲呕、大便溏泻、乏力倦怠、身体沉重等症状。

　　更值得注意的是，暴雨洪涝过后，自然界湿气大涨，细菌、病毒等病原微生物容易滋生传播。皮肤作为人体的外卫，湿邪侵犯时首当其冲。手足长时间浸泡在污水中，可能引起浸渍足（物理性损伤）、皮肤癣病、湿疹、皮炎等皮肤问题。

　　湿邪缠身，难道只能硬扛？当然不是。中医在长期的临床实践中摸索出一个“宝藏方子”——一副药，两种用法，既能驱蚊防虫，又能外洗祛湿，堪称汛期的“全能选手”。