收藏！动起来是最好的抗炎良方

2026-07-31 14:47来源：人民网

研究证实，慢性炎症是至少8种癌症的帮凶。想要抗炎，最好的做法是运动。运动绝不是“锦上添花”，而是高效又免费的防癌策略——不花钱，几乎没有副作用，性价比极高。40岁后适合什么运动？日常运动需要注意什么？（人民日报健康客户端）

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