民间常说，耳郭长、耳垂大是“福相”，更容易长寿。这种说法真的可信吗？我们的耳朵里，到底藏着什么健康秘密？

　　01

　　耳朵长这样的人

　　可能更易长寿

　　中医认为，耳朵与长寿确实关系密切，耳朵大、耳垂长的人，往往更易长寿。

　　因为我们的耳朵上分布着93个穴位，几乎人体各个器官和组织都能在这里找到对应的反射区。

　　耳朵大、耳垂长，是肾精充足、心气充沛的象征。肾主管生长、发育和生殖，心是“君主之官”，主宰五脏六腑的功能活动。因此，这样的耳朵确实常被视为长寿的标志。

　　不过，耳垂大只是长寿的特点之一，长寿者耳朵一般都长，但耳朵长的人未必都长寿，耳朵短的人也未必短寿。

　　02

　　耳垂出现两个变化

　　心与肝可能在“呼救”

　　耳垂除了是福气的象征，更重要的是它的变化有时也在悄悄预警疾病。

　　1

　　耳垂褶皱，警惕冠心病

　　国家级名老中医王鸿谟指出，当耳屏切迹到耳垂斜下方45度角处出现一条斜线痕迹，称为“耳褶心征”，可能提示血脂高、血液黏稠度高、心脑供血不足，冠心病风险较高。

　　另外，肥胖的人耳垂部位也容易出现皱褶，这也正是冠心病的主要危险因素之一。

　　2

　　手拨耳垂有兜状，警惕肝异常

　　这种耳型的耳垂长得像贝壳似的，反扣着，且比较肥厚，耳垂后部的耳窝能轻易挑起。

　　生活中，肝功能不好的人，特别是脂肪肝患者，容易出现这种肝型耳；另外，性格暴躁、性子较急，肝火旺的人也容易出现。

　　提醒：耳垂变化不能直接判断患病，而是提示可能存在风险，应引起重视。

　　03

　　按揉耳上这3处

　　稳压控糖，赶走小毛病

　　1

　　按揉耳轮——通气血、强免疫

　　耳轮属脾胃，是身体的“能量环”。脾是气血生化之源。脾胃功能强，气血运行顺畅，能量吸收和代谢能力提高，免疫力自然更好。

　　【按揉方法】

　　①从下到上按摩耳轮，沿耳轮画圈，频率约一分钟120圈。

　　②从下到上按摩耳背。

　　③向外牵拉耳廓。每侧耳朵按摩5分钟。

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　　按耳后窝——辅助降糖调气

　　耳后窝位于双侧耳垂后方的凹陷处。刺激此处可促进胰岛素分泌，帮助降低血糖。同时还能激发三焦经之气，调气血，预防糖尿病并发症。

　　【按揉方法】

　　①用双手拇指按压耳后窝，持续5秒再松手。

　　②如此反复10-15秒。可在每天午饭和晚饭后半小时各按摩1次。

　　3

　　提拉搓揉耳后沟——帮助降压

　　耳后贴着皮肤的凹陷叫“降压沟”，是耳朵上的降压反应点。按摩此处还能间接刺激脊神经，调理脏腑。

　　【按揉方法】

　　① 以耳道为中心向外提拉耳朵，每次3-5分钟。

　　② 从上往下沿着降压沟搓揉，每次50下，每日1-2次，以耳朵微微发热发红为宜。

　　转自：养生堂