防晒口罩长期不洗,比酒店浴巾还要脏5倍!这个夏日“半永久皮肤”建议一天一洗

2026-07-27 20:46来源: 扬子名医团

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  三伏天里,防晒口罩几乎成了很多人的“半永久皮肤”。可你注意过它的清洁吗?近日,有博主征集了一批使用过的防晒口罩送检,使用时间从1年到3年不等,结果令人触目惊心。其中一个口罩的菌落总数高达24万CFU/g(每克样品含24万个细菌菌落),真菌总数也有21万CFU/g。作为对比,该团队此前检测的酒店浴巾,细菌总数不过4万至5万CFU/g。一只天天挂在脸上的防晒口罩,脏的程度竟是酒店浴巾的4到5倍。

防晒口罩长期不洗,比酒店浴巾还要脏5倍!这个夏日“半永久皮肤”建议一天一洗

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  “这个检测结果其实是意料之中的。”南京市第一医院呼吸与危重症医学科副主任医师、医学博士张凯在接受记者采访时直言。他解释道,夏天很多人一出门就把防晒口罩戴上,一戴就是大半天,但清洗频率远远不够。“从医学角度看,口罩内部堪称一个完美的微生物培养皿。呼吸带来的湿气、面部出汗分泌的油脂、脱落的皮屑,再加上防晒霜等化妆品残留,在夏季高温密闭的小环境中,极其容易导致细菌和真菌大量繁殖,成为微生物滋生的‘养料’。”

  张凯告诉记者,口罩距离口鼻很近,这些繁殖出来的细菌真菌直接被吸入呼吸道。“对健康人群而言,会引起轻微的呼吸道刺激;但对于抵抗力较低的敏感人群,比如有鼻炎或哮喘的患者,这就是强烈的过敏原刺激,极易诱发旧疾。”

  与此同时,长期佩戴不洁口罩带来的皮肤问题同样不容忽视。张凯指出,细菌和污垢长期闷在面部,皮脂分泌增多,经细菌分解后会产生游离脂肪酸,促进痤疮丙酸杆菌等细菌过度繁殖,可能诱发细菌性毛囊炎或加重痤疮,也就是我们常说的“长痘”。“长期佩戴脏口罩会让皮肤变得越来越敏感、反复长痘,最后陷入‘越遮越差’的恶性循环。”张凯提醒,如果面部口罩佩戴区域出现较多痤疮或小范围溃烂,就应及时排查是否与口罩卫生有关。

  那么防晒口罩到底该多久洗一次?张凯给出了明确的答案:“像贴身衣物一样,一天一洗。清洗后要充分晾干,最好接受阳光紫外线杀菌,避免阴干。”同时专家也指出,防晒口罩最好不要在太阳下暴晒,以免加速面料老化或破坏防晒涂层,削弱其对紫外线的防护能力。同时,如果口罩变形、变薄或透气性明显下降,也应及时淘汰换新。对于佩戴一次性医用口罩的人群,张凯也强调这类口罩不建议重复使用,“最好一天更换一次,如果条件允许,每一次出门都佩戴新的。”

  同样的卫生问题也存在于其他防晒装备上。专家建议,防晒衣、冰袖等贴身用品应每2至3天清洗一次;遮阳帽因接触头皮汗液和油脂,每周需进行一次深度清洁。

  扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖

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