近日，2岁女童在浴盆溺水。父亲情急之下采用倒立控水的方式施救，这套错误手法不仅耽搁了黄金抢救时间，还险些让孩子丧命。

　　世卫组织数据显示，全球每年约23.6万人死于溺水，溺水是5~14岁儿童十大致死原因之一。当前暑期叠加汛期，溺水事故进入高发期。

　　一旦有人溺水，要如何急救，流程又是什么？

　　■ 倒背控水、倒挂控水是误区！

　　陈志

　　北京急救中心急救培训科主任医师

　　陈志提醒，溺水者真正的致命问题是缺氧。不推荐为溺水者实施各种方法的控水措施，包括倒置躯体或海姆立克手法。

　　网传的“倒背控水”“倒挂控水”这类方法，不仅不能学，还可能造成二次伤害：

　　延误黄金抢救时间

　　溺水致死核心诱因是缺氧窒息，肺部吸入水量极少。控水操作占用数分钟黄金抢救窗口，错失心肺复苏最佳时机，加重脑部缺氧损伤。

　　诱发二次窒息风险

　　倒挂身体、按压腹部会挤压胃部，引发胃内食物、液体反流堵塞气道，造成二次呛水窒息，大幅提升遇难风险。

　　■ 岸上救援，记住这四个字

　　发现有人落水，千万不要贸然下水救人，守住自身安全才是施救前提。岸上救援有诀窍：叫、叫、抛、伸。

　　1. 叫：大声呼救

　　立刻呼喊周边成年人协助，单人施救力量有限，多人配合可同步拨打急救、寻找救援工具。

　　2. 叫：拨打电话

　　第一时间拨打110、120、119，清晰告知事发水域、具体位置、溺水人数与现场情况，提前调度专业救援力量。

　　3.抛：投放漂浮物资

　　向远距离落水者，抛掷救生圈、泡沫板、密封塑料桶等漂浮物，让溺水者依托浮物维持口鼻出水，延长存活等待救援时间。

　　4.伸：岸上递物施救

　　趴在岸边降低重心，用竹竿、树枝、绳索、衣物等长条物品伸向溺水者，借力拉回，全程不踏入水中，注意安全，压低身体姿态，防止被落水者拖拽入水。

　　划重点：禁止多人手拉手结链救人，避免施救者一同遇险。

　　■ 急救第一步：开放气道

　　将溺水者成功转移至岸边后，第一时间应开放气道和有效通气。判断溺水者有无自主呼吸与心跳，分两种场景处置：

　　有呼吸心跳

　　要让溺水者侧卧，便于呕吐时及时清除呕吐物，防止误吸。

　　无呼吸心跳

　　尽快开放气道，清理口中泥沙、水藻，然后进行2~5次人工呼吸，直到专业的急救人员到场。

　　不少零基础施救者很难稳定把控按压节奏，这时候，不妨借助一点“音乐外挂”。

　　《最炫民族风》歌曲节拍118次/分，正好在心肺复苏要求的按压频率（100~120次/分）范围内。实施心肺复苏时，平均在30次按压后，接2次人工呼吸，并观察胸部起伏情况，持续地对患者进行抢救。

　　声明 | 本文仅为健康科普，旨在传播医学知识，不作为诊疗依据。具体治疗方案请咨询专业医生。