据广州日报报道，广州29岁的何先生是一名文员，长期久坐办公，出现无明显诱因的腰痛，起初以为只是普通腰肌劳损，并未重视。不料两天后症状持续加重，还出现了双下肢麻木、大小便完全无法排出的情况。

　　何先生来到广州医科大学附属中医医院天河脊柱骨科就诊，被确诊为腰椎间盘脱出合并“马尾综合征”。

　　术前腰椎CT、MR

　　通过微创手术等治疗，何先生得以摆脱马尾综合征导致的“癃闭”（尿潴留）困扰，顺利回归工作和生活。

　　在中西医协同诊疗下，何先生从卧床不起到借助助行器行走。

　　专家提醒，马尾综合征是脊柱骨科急症，受压神经若不能在48小时内及时减压，可能造成不可逆损伤，留下大小便失禁、下肢瘫痪的终身后遗症。当腰痛伴随肛周麻木、排便困难、双侧下肢无力等症状，须尽快就医。

　　专家提醒：

　　腰痛出现这些信号须立刻就医

　　马尾综合征是腰椎间盘突出最凶险的并发症，常由巨大椎间盘突出诱发，久坐、腰部负重、外伤都是常见诱因。一旦出现以下症状，请务必第一时间到脊柱骨科就诊：

　　腰痛伴随会阴部、肛门周围麻木、感觉减退；

　　突发排尿费力、尿不尽、尿潴留，或大便失禁、排便困难；

　　双侧下肢麻木、无力，走路跛行，甚至无法站立。

　　专家提醒，久坐人群尤其需要注意护腰，在日常生活中要注意以下三点：

　　坐久站，每30~40分钟起身活动5分钟

　　端正坐姿，腰部可垫靠枕支撑生理曲度，不跷二郎腿

　　规律锻炼腰背肌，控制体重，减少腰椎负重压力

　　关注身体发出的信号

　　快转发到“相亲相爱一家人群”里

　　给大伙提个醒

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　　内容来源：广州日报

　　编辑：北城

　　值班主编：彭菲

　　监制：车水