北京市气象台18日14时发布，北京今天下午多云转阴有雷阵雨，延庆、昌平、怀柔、门头沟、房山、密云局地雨量较大，并伴有7级左右短时大风或小冰雹，最高气温30℃；夜间分散性雷阵雨转晴，南转北风一二级，最低气温22℃。当前雷电黄色预警中，外出注意防雷避雨和出行安全。

　　怀柔实况，雨强较大

　　当前降雨主要在怀柔、密云、门头沟、房山、丰台等区，11时至15时最大降雨出现在门头沟区江水河（气象站），46.3毫米，最近一小时最大降雨为怀柔区古洞沟 ，24.3毫米。预计未来2小时，北京市有分散雷阵雨，局地伴有冰雹。

　　北京下周持续闷热多雨

　　根据最新的气象资料分析，明天傍晚前后西部有雷阵雨，夜间雷雨范围将扩展到全市，但仍具有分散性特点，整体强度较今天弱一些，请注意防范。

　　而下周（20-23日）北京冷空气活动频繁，雷阵雨天气多发，建议大家随身携带雨具，并持续关注临近预报、预警信息，提前做好防范和出行计划。

　　气温方面，下周白天最高气温31~34℃，夜间最低气温22~25℃，整体气温偏高、空气湿度大，体感闷热，大家在防雨的同时，也要做好防暑降温，谨防中暑。

　　常年“七下八上”期间

　　华北等地降雨最集中

　　华北雨季刚刚开启，“七下八上”防汛关键期便接踵而至。“七下八上”是指每年七月下半月至八月上半月，我国华北等地降水最为集中的一段时期。气象大数据显示，北京、天津、太原、呼和浩特等城市全年有一半以上的降水都出现在七月和八月。

　　上述地区不仅累计雨量大，降雨日数也多。中国天气网统计常年气象数据发现，“七下八上”期间，天津、太原平均降雨日数都在12天以上，北京、石家庄、呼和浩特更是超过了13天，占比40%左右，相当于十天中有四天会下雨。

　　从降雨强度来看，“七下八上”的实力同样不容小觑。1951年至2025年的气象数据显示，北京、石家庄、天津一半以上的暴雨及以上量级降雨都出现在这一个月内，其中大暴雨及以上量级的降雨更是无一例外地集中于此时。

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　　综合：气象北京、中国天气

　　编辑：刘慧明

　　值班主编：彭菲

　　监制：赵鹏