转给爸妈！饭后散步控血糖，这些要点请牢记

2026-07-18 08:36来源：健康上海12320

俗话说：“饭后百步走，活到九十九。”对老年人群而言，餐后散步有助控血糖，但要注意时机和强度。我们请到上海交通大学附属仁济医院心内科李阳、静安区中心医院老年中心李楠和刘迟（主任医师），为大家把“百步走”的学问讲清楚。

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