近日，山东潍坊高密一位爸爸暑期带着小区孩子们晨跑的视频引发网友关注。视频中，一位男子在前面带队，身后30多名孩子紧跟其后，步伐整齐，充满活力。

　　7月17日，经视直播记者联系上这位“带跑爸爸”孙先生。孙先生是三个孩子的父亲，也是一名从业多年的健身教练，如今经营着一家自己的健身工作室。他告诉记者，这项公益晨跑从去年3月至今已坚持了一年多。平日里孩子们要上学，时间紧张，他便每周六上午组织一次5公里的亲子跑。今年暑假，他专门制定了21天的训练计划——每天早上6点半准时集合，训练一个小时。每周一、三、五跑步，二、四、六则安排跑步加体能训练。不仅如此，他还在训练间隙穿插天文、地理、文学常识等问答环节，让孩子们在锻炼身体的同时丰富知识储备。

　　谈起组织晨跑的初衷，孙先生回忆，去年3月他因参加田径比赛腿部受伤，无法陪女儿跑步。妻子便在小区的业主群里询问，有没有家长愿意早上让孩子一起跟着跑步。起初只有一两个孩子响应，后来逐渐增加到七八个。待他伤势恢复后，便正式开启了每天的“带跑”生涯。“孩子们的眼神很热切，这是我坚持的最大动力。”他说，每次公益跑结束，看着他们离开的背影，内心都会很失落，其实早已把他们当成了自己的孩子。

　　孙先生介绍，今年暑假参与的孩子有二三十个，年龄从6岁到14岁不等，其中七八个孩子从去年一直坚持到了今年。孩子们的身体变化让他尤为欣慰——有孩子跟着运动四个月，身高长了三四公分；有孩子体型瘦了一圈；有原本患有过敏性鼻炎、抵抗力较差的孩子，坚持跑步后这些症状明显改善，体质增强了不少。但他更希望的是，孩子们能通过晨跑养成早睡早起的好习惯，受益终身。“看上去是我在帮孩子，但其实孩子也在治愈我，让我的内心更加充盈，促使我更好地完善自己的人生。”

　　让孙先生没想到的是，这份坚持还产生了更广泛的影响。全国各地不少网友看到视频后，主动联系他请教公益跑的组织经验，希望在自己的城市也发起类似的活动。“我们相互交流经验，我觉得这就是一个质的转变。它会推动我继续往前走，也推动更多的人加入到公益跑领路人的行列中来。”孙先生说。

　　转自：经视直播

　　记者：徐睿

      原标题：《三胎宝爸、健身教练变身“带跑爸爸”，带小区30个娃晨练坚持一年多，孩子长高了、抵抗力变强了》