这些小动作可能会影响孩子的颜值

2026-07-17 15:15来源：北京12320在聆听

吮手指、咬指甲、咬嘴唇是低龄幼儿常见的小动作。殊不知，这些习惯可能会干扰孩子的牙齿排列与颌面骨骼发育，拉低“颜值”。孩子长期吮吸手指、咬奶嘴或频繁使用吸管喝水时，会向前推挤上排门牙，容易造成上门牙外凸、牙齿缝隙增大，上下牙齿无法正常咬合。同时，吮吸产生的持续外力会压迫上颌骨，阻碍颌骨正常发育。

咬唇的影响分为两种：长期反复咬上唇，会抑制上颌牙齿正常发育，迫使下牙向前倾斜，久而久之容易形成“地包天”；经常反复咬下唇，会造成上牙向外突出，进而形成龅牙。前牙的排列是在内侧舌肌力量、外侧唇颊肌力量共同作用下自然形成的，适度均衡的肌肉力量可以塑造协调美观的牙列。但是，长期咬上唇或下唇，会让牙齿内外承受的肌肉力量不均衡，逐步破坏牙齿排列的协调性。温馨提示： 1.2岁以下的孩子处于口欲期，出现咬物、吮吸奶嘴的情况属于正常现象。2岁以后，尤其是乳牙全部萌出后，应尽早纠正吮吸、咬物等不良习惯，助力孩子牙齿与颌面正常发育。 2.帮助孩子纠正不良习惯切记做到温和坚定、循序渐进。切勿采用批评、惩罚的方式逼迫孩子，否则容易适得其反，甚至影响孩子心理健康。

（首都医科大学附属北京天坛医院）

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