成都市气象台

　　2026年7月16日10时30分

　　发布高温短时临近天气预报

　　预计今天白天成都所有区（市）县（除都江堰）的日最高气温将达到35℃以上，其中成都东部新区和简阳可达40℃，高温时段主要出现在12时至19时。高温环境下作业和需要长时间户外露天作业的人员需采取防暑降温措施；注意防火，保障电力设施安全。

　　目前

　　四川天府新区、简阳市、双流区

　　成都东部新区、金堂县、新津区

　　成华区、龙泉驿区

　　成都高新区、锦江区

　　青羊区、武侯区、金牛区

　　继续发布高温红色预警信号

　　天府新区气象台2026年07月16日10时15分继续发布高温红色预警信号：预计未来24小时内我区所有街道最高气温将升至37℃以上，高温时段主要出现在今日12时至19时，午后到傍晚易产生分散阵雨或雷雨，请注意防范高温和强对流天气带来的不利影响。

　　双流区气象台2026年07月16日10时20分继续发布高温红色预警信号：预计我区所有镇（街道）未来24小时内最高气温将升至37℃以上，高温时段主要出现在12时至19时，请注意防范高温带来的不利影响。

　　简阳市气象台2026年07月16日10时17分继续发布高温红色预警信号：预计未来24小时内我市所有镇（街道）最高气温将升至40℃以上，高温时段主要出现在11时至19时，请注意防暑降温。

　　成都市气象台2026年7月16日10时23分继续发布成都东部新区高温红色预警信号：东部新区（草池街道、丹景街道、董家埂镇、福田街道、高明镇、海螺镇、贾家街道、芦葭镇、三岔街道、石盘街道、石板凳街道、武庙镇、养马街道、玉成街道、壮溪镇）未来24小时内最高气温将升至40℃以上。请注意防范。

　　金堂县气象台2026年07月16日10时30分继续发布高温红色预警信号：预计未来24小时内我县所有镇（街道）最高气温将升至37℃以上，高温时段主要在11时至20时。

　　新津区气象台2026年07月16日10时30分继续发布高温红色预警信号：预计未来24小时内我区所有镇（街道）最高气温将升至37℃以上，高温时段主要出现在12时至18时，请注意防范高温带来的不利影响。

　　成都市气象台2026年7月16日10时28分继续发布成华区高温红色预警信号：成华区（府青路街道、双水碾街道、万年场街道、双桥子街道、猛追湾街道、跳蹬河街道、二仙桥街道、保和街道、青龙街道、龙潭街道、白莲池街道）未来24小时内最高气温将升至37°C以上。请注意防范。

　　龙泉驿区气象台2026年7月16日10时35分继续发布高温红色预警信号：预计我区所有镇（街道）未来24小时内最高气温将升至37℃以上，高温时段主要出现在11至19时，请注意防范高温带来的不利影响。

　　成都市气象台2026年7月16日10时59分继续发布成都高新区高温红色预警信号：高新南区（芳草街街道、桂溪街道、石羊街道、肖家河街道、中和街道）、高新西区（合作街道、西园街道）未来24小时内最高气温将升至37℃以上。请注意防范。

　　成都市气象台2026年7月16日11时03分继续发布锦江区高温红色预警信号：锦江区（春熙路街道、书院街街道、牛市口街道、沙河街道、狮子山街道、成龙路街道、柳江街道、三圣街道、锦官驿街道、东湖街道、锦华路街道）未来24小时内最高气温将升至37℃以上。请注意防范。

　　成都市气象台2026年7月16日11时06分继续发布青羊区高温红色预警信号：青羊区（草市街街道、西御河街道、草堂街道、府南街道、光华街道、黄田坝街道、文家街道、少城街道、苏坡街道、金沙街道、蔡桥街道、康河街道）未来24小时内最高气温将升至37℃以上。请注意防范。

　　成都市气象台2026年7月16日11时09分继续发布武侯区高温红色预警信号：武侯区（浆洗街街道、红牌楼街道、簇桥街道、望江路街道、玉林街道、火车南站街道、晋阳街道、机投桥街道、金花桥街道、华兴街道、簇锦街道）未来24小时内最高气温将升至37℃以上。请注意防范。

　　成都市气象台2026年7月16日11时13分继续发布金牛区高温红色预警信号：金牛区（荷花池街道、驷马桥街道、茶店子街道、营门口街道、九里堤街道、西安路街道、抚琴街道、五块石街道、金泉街道、沙河源街道、天回镇街道、西华街道、凤凰山街道）未来24小时内最高气温将升至37℃以上。请注意防范。

　　防御指南：

　　1.政府及有关部门做好防暑降温应急工作；

　　2.注意公共环境卫生和食品卫生；

　　3.加强防火，注意防范因用电量过高和电线、变压器等设施电力负载过大而引发的火灾，确保电力设施安全；

　　4.午后高温时段避免户外活动，学校、幼儿园在高温时段可以停课停学，单位和人员可以停止户外露天作业；

　　5.防暑降温，对老弱病幼人群采取保护措施。

　　崇州市、邛崃市、郫都区、蒲江县

　　彭州市、大邑县、温江区

　　继续发布高温橙色预警信号

　　新都区、青白江区

　　更新高温红色预警信号

　　为高温橙色预警信号

　　都江堰市解除高温橙色预警信号

　　崇州市气象台2026年7月16日10时30分继续发布高温橙色预警信号：预计未来24小时内我市除文井江、街子外其余镇（街道）最高气温将升至35℃以上，其中大于35℃的高温时段在12～19时，请注意防范高温带来的不利影响。

　　邛崃市气象台2026年07月16日10时30分继续发布高温橙色预警信号：预计未来24小时内我市除高海拔山区外的其余地区最高气温将升至35℃以上，其中大于35℃的高温时段在13至18时，请注意防范高温带来的不利影响。

　　郫都区气象台2026年7月16日10时30分继续发布高温橙色预警信号：预计未来24小时内我区所有街道（镇）最高气温将升至35℃以上，高温时段主要出现在12时至19时，请注意防范高温带来的不利影响。

　　蒲江县气象台2026年07月16日10时30分继续发布高温橙色预警信号：预计未来24小时内我县所有镇（街道）最高气温将升至35℃以上，其中大于35℃的高温时段在13～17时，请注意防范高温带来的不利影响。

　　彭州市气象台2026年07月16日10时30分继续发布高温橙色预警信号：预计我市天彭街道、隆丰街道、濛阳街道、致和街道、丽春镇、九尺镇、丹景山镇、敖平镇、桂花镇、葛仙山镇未来24小时最高气温将升至35℃以上。其中高温时段在14—19时之间，请注意防暑降温。

　　大邑县气象台2026年7月16日10时30分继续发布高温橙色预警信号：预计我县未来24小时内除西岭以外其余镇街最高气温将升至35℃以上，其中大于35℃的高温时段主要出现在12～18时，请注意防范高温带来的不利影响。

　　温江区气象台2026年07月16日10时40分继续发布高温橙色预警信号：预计未来24小时内我区所有镇（街道）最高气温将升至35℃以上，高温时段主要出现在12时至18时，请注意防范高温带来的不利影响。

　　新都区气象台2026年07月16日10时35分更新高温红色预警信号为高温橙色预警信号：预计未来24小时内我区所有镇（街道）最高气温将升至35℃以上，高温时段主要出现在今日13时至19时，请注意防范高温带来的不利影响。

　　成都市气象台2026年7月16日10时51分更新青白江区高温红色预警信号为高温橙色预警信号：青白江区（大弯街道、大同街道、弥牟镇、城厢镇、姚渡镇、清泉镇、福洪镇）未来24小时内最高气温将升至35℃以上。请注意防范。

　　都江堰市气象台2026年7月16日10时30分解除高温橙色预警信号。

　　防御指南：

　　1.政府及有关部门做好防御高温工作；

　　2.注意公共环境卫生和食品卫生；

　　3.注意防火，保障电力设施安全；

　　4.高温环境下作业和需要长时间户外露天作业的人员采取防暑降温措施，缩短连续工作时间，午后高温时段尽量避免户外活动；

　　5.防暑降温，对老弱病幼人群采取保护措施。

　　有小伙伴提问

　　体感温度为何与预报温度不同？

　　科普来了

　　超长版三伏拉开大幕

　　近日，高温天气席卷全国

　　炎炎夏日

　　空调怎么吹更健康？

　　清暑饮食如何选择？

　　带你解锁夏日养生指南

　　空调能不能吹？

　　空调能用，硬扛无益。

　　天气热了，近期却有不少网友反映，家里的老人不敢开空调。在15日召开的国家卫健委发布会上，中国中医科学院广安门医院主任医师杨戈介绍，老年人体温调节能力下降，对于冠心病、心衰、肺心病等患者，在高温高湿环境中容易出现胸闷、心慌、气短等不适症状。

　　专家提示：一般情况下，建议室温控制在26℃到28℃，湿度较大的时候，可以开除湿功能。风口不要直吹头颈、胸背、腹部和膝关节。外出或者活动后，出汗增多时，建议先擦干身体，换上干衣，再进入空调房。

　　冷饮能不能喝？

　　冷饮可尝，不能贪凉。

　　冰饮、冰西瓜、绿豆汤等入口清爽，但容易刺激胃肠，容易引起胃胀、腹痛、腹泻等不适。老年人吃冰饮、冷饮宜少量、小口，尽量在口中稍作停留后慢慢咽下。

　　清暑饮食可选择冬瓜汤、丝瓜汤或绿豆稀粥，温着喝。糖尿病患者吃水果应该安排在两餐之间，在血糖平稳的时候适量食用。胃口差的老年人不能只喝粥，只吃水果，还应该保证主食和适量的膳食纤维以及肉、蛋、奶等优质蛋白的摄入。

　　中暑了怎么用药？

　　中暑先降温，切勿乱用药。

　　在暑天闷热环境下，出现头晕、乏力、恶心甚至大量出汗等情况，应该尽快转移到阴凉通风处，解开衣物，通过擦拭、冷敷、扇风等方法来帮助降温；患者要是清醒且能吞咽的时候，可以少量多次补水，必要时可以使用口服补液盐。

　　要注意的是，藿香正气类的药物不适用于所有类型的中暑。比如一些患者正在服用头孢或者甲硝唑，部分藿香正气剂型里面含有酒精，就不符合自行使用。尤其是重症的中暑患者，一定不要靠退烧药解决，关键是快速降温，同时及时送医。

　　综合：成都发布、成都气象