三伏天是阳气最旺盛的阶段，人体的气血运行最为通畅，毛孔张开，经络也最为活跃。此时进行三伏灸，能最大限度借助自然界的阳气，温阳散寒、祛湿通络、扶正祛邪，为秋冬储备阳气，预防和治疗多种疾病。

 1.温阳散寒，暖身又暖心 在寒冷的冬季，很多人会手脚冰凉、畏寒怕冷，甚至出现宫寒、胃寒等不适。三伏灸遵循“冬病夏治”理论，借助点燃的艾条产生的温热刺激穴位，起到温通经络、提升机体阳气的作用。如同在寒冬日里，给自己点燃了“小火炉”，以减少冬季易感疾病的发作。 

2.祛湿通络，告别湿气困扰 三伏天湿气重，人体容易受湿邪侵袭，引发关节疼痛、肢体沉重、身体困倦等表现。三伏灸的温热之力可有效促进气血循环，祛除体内的湿气。 

3.扶正祛邪，增强免疫力 三伏灸不仅能温散寒湿，还能提升自身免疫力。艾灸熏蒸对应穴位，可调节脏腑机能，增强体质。 （来源：北京小汤山医院）